Jesz w biurze
Jeść zimne jedzenie jest złe dla żołądka, a nie jest tajemnicą. Pracownicy biurowi kupić bułki, ciasta, ciasteczka, kawę, gorącą czekoladę, a nie odwracać uwagi od pracy i jeść normalne jedzenie jest ciepłe. W drodze do zdrowego stylu życia, pozbyć się nawyku ma pośpiechu, a co najmniej dwa razy dziennie, aby w pełni zjeść.
Pracujesz bez przerwy
Powinieneś wiedzieć, obciążenie limitu, który jest w stanie utrzymać swoje ciało. Nie może być zbyt dużo pracy, ponieważ osoba, wystarczy odpoczynek i sen. Zdrowie jest ważniejsze od pracy, dlatego staramy się rozwijać i szanować, ułatwia sprawne funkcjonowanie organizmu.
Twoje oczy są napięte
Problem zaburzeń widzenia w obliczu dużej liczby osób pracujących przy komputerze. Oczy muszą odpoczywać jak ciała. Najczęściej to znak, że Twoje oczy potrzebują odpoczynku, jest napięcie, pieczenie, dyskomfort i inne nieprzyjemne odczucia. Jeśli zaczynasz czuć się nieswojo, a potem nadszedł czas wprowadzenia zmian w harmonogramie. Spróbuj od czasu do czasu, aby skupić się na odległym obiekcie, na zewnątrz lub po prostu odpocząć.
Wszyscy razem w sieciach społecznościowych
Jeśli twoja praca nie jest bezpośrednio podłączony do Internetu, ale nie są zabronione w czasie pracy iść do miejsc, takich jak Twitter, Vkontakte, Facebook i innych, najprawdopodobniej trudno oprzeć się pokusie, aby porozmawiać z przyjaciółmi. Portale społecznościowe nie tylko będzie Ci przeszkadzać, ale w końcu może doprowadzić do zwolnienia za Ciebie.
Pracujesz leżąc
Jeśli twoja praca jest w domu, to na pewno miłość do prowadzenia działalności gospodarczej w łóżku lub na kanapie. Ale to poważnie zaszkodzić zdrowiu, koncentracji, zdrowy sen i ogólną kondycję fizyczną. Oprzeć się pokusie, i sam lepiej stworzyć środowiska biurowego.