Pierwszą rzeczą, aby dowiedzieć się, jest wart dużo ludzi w związku - to jest łatwe do podjęcia krytyki, ale w mniejszym krytykować innych. Psychologowie uważają, że pod względem skłonności do krytykowania wszystkich ludzi wokół nich można podzielić na trzy rodzaje. Pierwszy cię krytykować. Ten ostatni nie wiem jak ocenić sytuację, aby nie wyrażać swoje opinie. Inni wydają się akceptować i wspierać Cię w całym. Pierwsza grupa ludzi, którzy są skłonni do krytykowania, wyrażając swoje niezadowolenie nie tylko ty, ale na pewno wiele innych osób z jego otoczenia. W tym przypadku nie jest konieczne, że nie podoba im się, że ty lub ktoś inny. W większości przypadków, kritikanom ukrywa perfekcjonistą, który chce wszystko być zrobione perfekcyjnie, poeta i krytyk. O ile, oczywiście, wymawia krytyka, aby ci pomóc, nie tylko psuć nastroju.
W każdym razie, przewrażliwiony postrzeganie krytyki - nie najlepszy model zachowania. Jeśli krytykować i nie można bezpiecznie leczyć Nieznajomy powiedział, to wciąż próbować ciągnąć się razem i spotkać spokojnie i beznamiętnie krytyki. Zastanów się, czy nie jest ziarno prawdy w tej informacji. Możesz wskazać braki, z których zniknęły z oczu, ale zwrócił uwagę innym. Warto zastanowić się te komentarze.
Bardzo często wrażliwi ludzie reagują na ogólnym tonem krytyki, wrogości i zaczynają reagować. Ważne jest, aby zignorować człowieka i jego ton, odpowiadając tylko na siebie uwagi. Nawet jeśli agresywnie krytykują, starają się utrzymać spokój i reagować tylko do punktu.
W rzeczywistości, krytyka jest konieczne. Konstruktywne uwagi, aby pomóc spojrzeć na działalności po drugiej stronie. Pozwoli to, aby nauczyć się czegoś nowego i rozwijać się w swojej dziedzinie. Nie jest konieczne, aby uzyskać ciała. Pamiętaj, że krytykę swoich działań - nie jest to krytyka Ciebie. Twoja duma nie powinien cierpieć z powodu tego.
Jeśli nie możesz sobie z nimi poradzić, wiesz, co jest frustrujące, że wrażliwość na krytykę daje o sobie znać, a następnie zrobić sobie przerwę, jeśli to możliwe. Jeśli nie, to przynajmniej liczą się do dziesięciu, aw międzyczasie starać się uspokoić. Daj sobie przerwę, nie od razu reagować. Po emocjach poulyagutsya, będzie można ocenić sytuację bardziej wyraźnie. W każdym przypadku, aby traktować wszystkich z humorem. Bez względu na cele nie są realizowane krytyk, zawsze możesz do niego uśmiechnąć.