Pierwszym krokiem w kierunku coraz zapomnieć zdrada, przebaczenie jest osoba, która popełniła go. Tak mocno, jak to może być, musisz przekonać się, że osoba nie włącza do swojego wroga. Tak, dystansował się, popełniłem błąd, ale nie wroga. Jeśli nie można wybaczyć, to twoje myśli zawsze będą wracać do przykrych chwil, kiedy odkryto oszustwo, znowu i znowu, stracisz w jego wyobraźni widziałem sceny.
Spróbuj postawić się w miejsce zdrajcy. Pomoże to, aby wiedzieć, co jest siłą napędową, że popełnił akt. Być może to był tylko błąd, a następnie wybaczyć mężczyzna jest znacznie łatwiejsze niż w przypadku, że działał umyślnie próbuje cię skrzywdzić.
Staraj się ograniczyć kontakt z zdrajcy. Za każdym razem można zobaczyć go w pamięci może wystąpić nieumyślnie skrzywdzić i nieporozumień. Najlepiej jest unikać takich rzeczy. Ale nie zamknąć w ogóle. To tylko pogorszy sytuację.
Znaleźć pozytywne strony, co się stało. Na przykład, teraz wiesz, co dokładnie nie oszukują i nie oszukiwał. Jeśli zdradzony przez przyjaciela, stwierdzono, że to dobrze, że nauczyłeś swoją prawdziwą tożsamość teraz, a nie w trudnej sytuacji, kiedy naprawdę nie potrzebują jego pomocy.
W żadnym przypadku nie należy trzymać cały ból i emocje w sobie. Slopped je tak często jak to jest możliwe. Jeśli chcesz płakać - płakać. Zacznij chodzić na siłownię, porozmawiaj z przyjacielem lub umówić się na spotkanie z psychologiem. Wkrótce zdrada zostanie zapomniane, albo przynajmniej nie będzie znacznie przeszkadzać.