Odbywa się to zazwyczaj na belce (największe) tętnicy u podstawy kciuka. Aby to zrobić, należy szczotkować pacjenta, najczęściej w lewo, umieścić z tyłu kciukiem. Tętnicy wciśnięty indeks i serdecznego. Trzymając rękę pacjenta, zwykle na poziomie serca.
Czasami, gdy duża utrata krwi, lub jeśli osoba jest nieprzytomna, puls na nadgarstku nie można znaleźć. Następnie określa się w tętnicy szyjnej. Aby to zrobić, należy przytrzymać szyję od tyłu rogu dolnej szczęki palcami, aż do osiągnięcia małe dołeczki w pobliżu tchawicy, gdzie puls jest wyczuwalny.
Liczba uderzeń jest uważany przez 10 sekund, a następnie pomnożenie przez nierównomierne 6. Jeżeli impuls (na przykład, migotania przedsionków), obliczenia są wykonywane przez cały minut.
Ważne jest nie tylko, aby prawidłowo określić swoje tętno, ale również prawo do ich docenić. Uważa się za normalne, jeśli liczba uderzeń wynosi 70-90 dla kobiet i dla mężczyzn 60-80.
Musimy jednak pamiętać, że stoi tętno 10-14 uderzeń w pozycji siedzącej - 4-6. Zwiększona częstotliwość i po wysiłku, gorący posiłek i napoje, kawy i alkoholu.
Od 8 do 12 godzin maksymalnego tętna, to zwalnia do 15, to staje się coraz bardziej w 18-20 godz ponownie osiągnie najwyższą wartość. W nocy, najwolniejsze tętno.
Dla każdej osoby ma własny maksymalny dopuszczalny tętno. W celu obliczenia tej wartości należy odjąć od 220 lat. Jeśli pomnożymy tę wartość na 0, 7 (70%), w celu uzyskania optymalnego tętna. Dla osób powyżej 60 roku życia, lub problemów zdrowotnych, współczynnik wynosi 0, 6 (60%). Mnożąc liczbę od 0 do 5 (50%), można uzyskać minimalną dopuszczalną wartość częstotliwości impulsów.
Jeśli liczba uderzeń na minutę jest mniej niż 60, bradykardia pacjenta. Zazwyczaj występuje on w niektórych chorób serca, ale mogą również służyć jako znak doskonałym zdrowiu. W tym trybie, serce jest najbardziej ekonomiczny i skuteczny. Zwiększona częstość akcji serca nazywa tachykardia.