Aby dowiedzieć się, czy masz predyspozycje do zdrowia jakichkolwiek kobiet, porozmawiać z własną matką informacje o jej zdrowie. Na przykład, jedną z rzeczy, które mogą mieć wpływ na własne zdrowie jest wiek, w którym jej matka zaczęła menopauzy. Jeśli menopauza przyszedł późno, nic się martwić, a jeśli miesiączka matka zakończyła wcześnie, córka powinna zająć się, że wraz z lekarzem opóźnić wystąpienie menopauzy, jako aktywności hormonalnej matki może być również przekazywane w drodze dziedziczenia córki.
Warto też zwrócić uwagę, czy problemów mama żył. Skłonność do żylaków niemal zawsze przekazywane przez linii żeńskiej, więc przy najmniejszym podejrzeniu predyspozycją do żylaków powinny przejść badanie doplerography, aby dowiedzieć się, czy podjąć działania w leczeniu naczyń krwionośnych. Jeżeli środki te wymagają czasu, żylaki nie mają czasu, aby wejść w poważny etap.
Innym wskaźnikiem stanu zdrowia matki, która może być przenoszona na córkę - skłonność do nadciśnienia. Jeśli twoja mama cierpi z powodu wysokiego ciśnienia krwi większej niż indeks 140/90, należy bardziej uważnie monitorować ich sposób życia, nie nadużywać alkoholu, nie palić tytoniu, ćwiczenia i uniknąć pojawienia się nadwagi, jeść prawo, unikać stresu.
Ważne jest to, poziom cukru we krwi matki. Jeśli ona ma tendencję do cukrzycy, tendencja ta może wystąpić wcześniej czy później i ty. Zmniejsz liczbę słodyczy w diecie, i słodycze w oparciu o konwencjonalny fruktozy substytut cukru.
Alergie mogą być w niektórych przypadkach choroby dziedziczne. Jeśli rodzice nie mają przewlekłe alergie, ryzyko alergii nie jesteś wyższy od wszystkich innych ludzi. Jednakże, jeśli twoja matka jest uczulony przez całe życie, należy zwrócić uwagę na swoje ciało i wyeliminować z diety potencjalnych alergenów.
Innym wskaźnikiem jest często przekazywana z rodziców na dzieci jest słaby wzrok. Przestrzegać higieny widzenia i niech oczom więcej odpoczynku, jeśli rodzice nosić okulary.
Wreszcie, dowiedzieć się, czy palenie nie jest twoja matka przed ciążą. Jeśli palenie było miejsce, należy się obawiać pojawienia się astmy jest nie tylko w domu, ale także ich dzieci.