Nazywa witaminy P nie jest rutynowe całkiem poprawne, jako tej substancji - tylko niewielka część sumie 150 członków, zgodnie z flawonoidów nazwy. Termin witamina E obejmuje eskulinę, hesperydyna, katechiny i antocyjanów 146 substancje aktywne. Witamina P częściowo zastępuje zapotrzebowanie na witaminę C, dlatego otrzymał dodatkową nazwę C2. Ponadto zarówno witaminy zwiększenia efektu siebie i wykazują nawet większą aktywność antyoksydacyjną.
Organizm ludzki nie wytwarza witaminy E, oraz obecność substancji jest bardzo ważne dla zdrowia. Regularne spożywanie żywności bogatej w flawonoidy przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości naczyń włosowatych, dzięki czemu elastyczna i normalizują stan w podwyższonej serca, nagła ciśnienia krwi, zmniejszenie nadmiernego ciśnienia wewnątrzgałkowego. Ponadto, witamina ta sprzyja tworzeniu żółci, reguluje pracę nadnerczy, diuretyk. Zdolność witaminę E w celu ograniczenia nadmiernego wytwarzania serotoniny i histaminy jest szeroko stosowany jako uśmierzania bólu i zmniejszające przekrwienie błony śluzowej. Witaminy pochodzące z różnych źródeł, mogą mieć różny wpływ na organizm, na przykład katechina, jeden z elementów 150, który obraca się z zielonej herbaty, ogólnie uznawany za najbardziej skutecznym przeciwutleniaczem naturalnie występujących. Usuwanie negatywny wpływ wolnych rodników, pomaga przywrócić system immunologiczny, przedłużyć młodość, chroniąc komórki przed starzeniem się organizmu, aby zniszczyć wirusy i bakterie.
Pobierz witaminy E może żółtych owocach cytrusowych, gryki, morele, dzikiej róży, jeżyny, aronia, pietruszki, wiśni, piwa, wina, herbaty, kawy, pieprzu. Witaminy wytwarzane w przemyśle farmaceutycznym lub części kompleksy multiwitaminowe w czystej postaci.
Z braku witaminy P występuje osłabienie, zmęczenie, istnieje zwiększone kruchość naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, krwawienie z dziąseł, ból nóg, ramion, podatność na przeziębienia i choroby zakaźne, ogólnej niskiej odporności, wysokie ciśnienie krwi, senność, zaburzenia rytmu serca, itp , Objawy witaminy nadmiarze nie jest opisany w literaturze.