Powiedz, łaska i plastikowe ukryte w każdej kobiecie - jak je wyraźna? Vera sekretarz "Romans biurowy" jego szef uczył sztuki "latający chód" po jednej sesji. Dla nas, to master class instruktor prowadzi modele szkolne Alina Antipina.
- Tak, Alina, najważniejsze dla pięknej chodu?
-Pożyczki piękny chód - Właściwa postawa. Stań przed lustrem i profilu należy wykonać czynności opisane poniżej. Spójrz tam, gdzie ściana zbiega się z sufitem, przed tobą. Ale nie tylko przewróciła oczami i unieś podbródek w kierunku wzroku. To jest pod kątem prostym w stosunku do ciała. Wyobraź sobie, że masz koronę na głowie. Po brodzie kładzie nacisk na klatkę piersiową podczas prostowania plecami. Teraz wyprostuj ramiona biorąc je z powrotem i idzie w dół. Niestety, mamy wystawał brzuch - szybko dokręcone.
- Wartość do czynienia z żołądka - prowokacja "schab" ...
- Ona nawet gra na "główną" rolę w spektakularny spacer, celowo umieścić go na wyświetlaczu nadal nie wynika. Tak, jak powiedział Vera, wszystkie rysować i Tuck! W tym pisać trochę biodra do przodu. Nie ma innego sposobu, aby wyprostować swoją postawę: oparty o ścianę z pięciu punktów - obcasy, łydek, pośladków, ramion i szyi. A teraz spróbuj "przynieść" ten przepis w "pamięci mięśniowej", ponieważ jest to w jaki sposób figura wygląda najlepiej.Sekret: jeśli trzeba patrzeć na nogi, spuścił oczy i nie głową,
- Wszystkie? Możesz zbezcześcić?
- Ogólnie rzecz biorąc, tak. Tylko trwałe stopę przy każdym kroku wyprostu kolana. Nawet (zwłaszcza!) Jeśli jesteś na 12-calowych szpilkach. Aby opanować spacer "z biodra", ale należy pamiętać, że nogi nie zaczynają się na poziomie krocza i 15-20 centymetrów wyższy.Podczas spaceru Nie należy pochylić się do przodu i Idź, a potem Ci dźwigać ciężar całego ciała na nogi. Oczywiście, pierwszy postawił stopę na pięcie, a raczej na pięcie, ale zrobić to ostrożnie, tak, że myśl, że można umieścić całą stopę na raz.
- A co krok jest uważane za piękne? Solidna, szeroka 'la Uma Thurman, "czy taniec, mielenie, jak Marilyn Monroe?
- Długość kroku zależy od długości nogi. W każdym razie, codziennie chodzenie nie jest konieczne do materiału siewnego, ani marsz jak żołnierz. Ma wzór optymalnej długości kroku: długość stopy pomnożonej przez trzy. Ale to jest bardzo warunkowe. Wiele zależy od buta.Piękne chodu najlepsi z obcasami. Ale nie jest zbyt wysoka. W przeciwnym wypadku, kobieta porusza się głównie na szczudłach. Buty sportowe również, że beztroski chód i kołysanie.
- modele idealne chodu? Czasami wygląda trochę nerwowy.
- To na podium - nie do życia. Załamania nie jest konieczne. Głównym sekret kobiecego chodu, które powinny być ślady linii prawie prosta. Wyobraź sobie, że zanim cię prosto piekła, i tak należy umieścić stopy po obu stronach blisko niej. Modele chodzić na nakładanie się funkcji lub bezpośrednio na nim. Być może dlatego wrażenie nerwowości.Powiem wam w tajemnicy: to zrobić, w szczególności, w celu ukrycia cienkość uda,
- A co zrobić z rękami? To by nie wywiesili jako bat ...
- Arms - inna historia. Niektóre spaceru pomachać im zadziwiające amplitudzie. Inni, przeciwnie, są w ręku, jako coś zbędnego i bezużyteczne, i starają się trzymać gdzieś poza zasięgiem wzroku. W kieszeni, na przykład. Chociaż ręce kobiety wciąż rzadko pusty. Często trzymać coś: w torebce na telefon, na człowieka, na pieska na smyczy. Ale tutaj masz torba na długim pasku wisi na ramieniu - wolne ręce. No i pomachał im lekko. Powściągliwy i pełen wdzięku. Ważną rolę odgrywają ustalone w odpowiednich ramionach pozycji.
- Tak, krok po kroku ... Jak tylko ciało będzie pamiętać prawidłowy ruch?
- Jeśli wyznaczyć sobie cel, to się stanie w około 20 dni. Potrzebujesz 3 tygodnie pamiętać swoją postawę, utrzymywać proste plecy, głowę wysoko, a następnie prawidłowy chód będzie domem dla "maszyny". I skukozhilas pragnienie już powstać.
Rozmawiała Miłość Petrukhina