Skutecznie poprawia krążenie krwi i inne przyjemne procedury - masaż. Można to zrobić w salonie lub samodzielnie. Pod prysznicem natrzeć skórę specjalnej szczotki do masażu i zastosować balsam do ciała nawilżający. Tylko nie zapomnij, że zawsze należy poruszać się tylko z pokolenia - na udzie, z żołądka - do klatki piersiowej.
Świetny sposób, aby ciało elastyczności - kąpiel solną. Ona ma niesamowity wpływ na skórę, co powoduje przypływ krwi i przyspieszenie metabolizmu. Wanna do rozpuszczania w wodzie, lub 500-600 gramów szorstkiej soli morskiej. Czas trwania procedury - 10-15 minut, następnie spłukać pod fajne wziąć prysznic.
Posiłki - Drugim ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie i piękno skóry. Uwzględnij w menu tłuste ryby, mięso, produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Produkty te zawierają wszystkie niezbędne sprężystości skóry białek, witamin i minerałów.
Produkty kosmetyczne, które zachowują sprężystość skóry może zawierać jeden lub więcej aktywnych składników. Na przykład, glicerol, kompleks roślinnego, kolagen, kofeinę, witaminy, itp Zastosuj krem ruchy masażu - to wzrost wydajności poprzez poprawę krążenia krwi.
Olejki eteryczne mogą znacznie poprawić działanie jakiegoś balsam. Szczególnie przydatne różowy oleju. Dodaj go do kremu, olejek do masażu, kąpieli wody (kilka kropli olejku różanego rozpuścić w szklance mleka lub śmietany, a następnie wlać mieszaninę do wody).
Od czasu do czasu jest bardzo przydatna pieścić skórę gabinetem masażu próżniowego, - laser lub fal radiowych podnoszenie, mezoterapia, itp Procedury te mają na celu odmłodzenie i gojenia skóry, a także przywrócić jej elastyczność.
Aktywność fizyczna - kolejny warunek dla Twojej urody. Ruch stymuluje metabolizm, krążenie krwi, poprawia zdrowie i wygląd. W związku z ćwiczeń fizycznych, takich jak bieganie czy pływanie, znika nadmiar tkanki tłuszczowej, dokręcić nie tylko skórę, ale także mięśni.