Pierwszym krokiem jest, aby przyzwyczaić się do wody i się przyzwyczaić, że najlepiej jak potrafisz. Nie zadowoli każdą płytką ciało z wody, lub w którym znajduje się różne głębokości i może być zdrowy sposób, aby wejść do wody do pasa lub klatki piersiowej. Niektórzy ludzie boją się wody i nie wiem, jak długo to jest. Po kontakcie z nosa lub oczu osoby zaczną prawdziwą panikę, ponieważ uważają, że mogą dusić i topić. Jeśli jesteś z elementem wody w takiej relacji, musisz się najpierw do tego, że podczas żeglowania w uszach, nosie, a nawet oko może uzyskać pewną ilość wilgoci, a to jest zupełnie normalne. Małe dzieci uczą się squat squat w wodzie tak, aby zakrył usta i uszy. Możesz również dowiedzieć się tego triku. Następny poziom złożoności - uczucie dole strony. Nie trzeba żadnych nadludzkich, po prostu cieszyć się z faktu, że można pluskać się w wodzie i do zapamiętania swoje dzieciństwo.
Jak tylko poczujesz, że już nie boją się wziąć łyk wody, możesz zacząć uczyć się ślizgać i utrzymać się na powierzchni. Wierz mi, nie ma absolutnie nic skomplikowanego. Ponownie, nie sądzę, że pływać można łatwo i szybko dostać się na pierwszej próbie. Zręcznościowe pewne ruchy potrzebne do nawigacji, wyprodukowanego w czasie, ale w celu zdobycia tej umiejętności trzeba najpierw zrozumieć, w jaki sposób należy się poruszać, aby utrzymać się na powierzchni. Nie spiesz się i spróbować cieszyć się proces. W płytkiej wodzie, musisz po prostu spróbować pokonać pewną odległość, co ruchów pływackich z jego rąk i stóp. Sztuką jest, aby dłonie były wolne, aby dostać się do dołu i zabezpieczenia Państwa w przypadku awarii.
Ostatni etap - najbardziej przyjemny i odpowiedzialny. Gdy nauczysz się pływać przynajmniej niewielką ilość czasu, przyzwyczaić się do tego, że można zatopić lub być nieco na samej górze w sprayu, można rozpocząć bardziej poważne szkolenia. Tu trzeba trochę pomóc komuś, kto już wie, jak pływać, a także trochę netonuschy obiekt, jak - w zycie lub materac. Dowiedz się najlepiej w miejscu, gdzie wejście do wody bezpośrednio na pewnej głębokości, ale jeśli nie jest to możliwe, dopasowanie i regularny strumień lub staw z różnych głębokości.
Twoje zadanie - aby rzucić koło ratunkowe, gdzie już na tyle głęboko, ale nie za daleko. Odległość powinna być taka, że ty, ze swoimi umiejętnościami w tej chwili, to było po prostu pokonać wpław. Wtedy wszystko jest proste - rzucić koło i dochodzimy do brzegu do niego, a następnie powtórz procedurę kilka razy. Z biegiem czasu, odległość ta może być zwiększona. Uwierz mi, nauczyć się pływać nie tylko dziecko, ale dorosły, a nawet bardzo starych ludzi. Najważniejsze tutaj - chęć i umiejętność cieszyć się proces.