Powstała różnica i będzie wyznacznikiem swojej normalnej wagi. Jednak Paweł Brock wierzył, że używając jego metody, należy rozważyć, czy indywidualnego ciała: asteniczny (cienkie), normalne, hypersthenic (osoby z "wielkich kości").
Określić typ ciała można mierzyć, nadgarstek. Dla kobiet, ceny są następujące: do 16 cm - asteniczny typu, od 16 do 18 cm - normostenichesky, więcej niż 18 cm - hypersthenic. Po zdefiniowaniu tego zdania typu ciała, konieczne jest, aby zmienić wynik otrzymany metodą Brock. Jeśli asteniczny konstytucja, wynik odjąć od 10% zjadł normostenicheskoe - nie brać niczego hypersthenics trzeba dodać 10%.
W Ameryce, dodatkowy ciężar wykonane liczyć na podstawie następującego wzoru:
B = + 50 kg (PCM-150) x0, 75
. W powyższym wzorze B - waga w kilogramach, P - wysokość w cm to znaczy, gdy hodowane w 175 cm idealnej masy oblicza się w następujący sposób:
50+ (175-150) x0, 75 = 68, 75
Czasami obliczenia masy oraz tak zwany wzór Lorentza.
B = P-100-0, 25 (P-150).
. W - waga w kilogramach, P - wysokość w cm dla tej samej wysokości 175 cm, jest obliczana w następujący sposób: 175-100-0, 25 (175-150) = 68, 25 kg.
Wadą tych preparatów w tym, że nie stanowią dla płci i wieku lub dodanie człowieka.
Najbardziej dokładne i popularna metoda liczenia jest zdecydowanie obliczania BMI (wskaźnik masy ciała). Liczba ta uwzględnia normalne wahania masy ciała osoby na pewnej wysokości, a nie stara się odświeżyć jeden rozmiar dla wszystkich. Jest on obliczany w następujący sposób: stosunek wagowy podzielić przez wzrost w metrach do kwadratu. Uważane za normalne indeksy od 19 do 24, ponad 24 - ma nadwagę, a ponad 29 - otyłość.