Krótkoterminowe diety na czczo są oparte na znaczną redukcję kalorii. Zaletą tygodnika diety, że w tym stosunkowo krótkim okresie organizm nie ma czasu, aby poczuć ostre limity dla składników odżywczych. Niesie również dużo łatwiejsze niż wszelkie ograniczenia długoterminowych.
Istnieje wiele systemów zasilania, co pozwala schudnąć w ciągu 7 dni. Latem można spróbować diety arbuza, po zjedzeniu dzień tylko kilka kilogramów mięsa arbuza. Środki ostrożności należy podejść do tego schematu zasilania dla tych, którzy mają kamienie nerkowe. W przeciwnym razie nie ma żadnych przeciwwskazań.
Zima może być używany diety przez tydzień, podczas którego dzień na wodzie mineralnej jest zastąpiona przez białko w godzinach popołudniowych, kiedy wolno jeść gotowane kurczaka bez soli. Jest to jeden z wariantów diety Kremla nie ogranicza się tylko w kalorie, ale także pod względem składu mineralnego, tak więc nie należy nadużywanie.
Nie mniej popularne kefir diety, według którego litr jogurtu codziennie dodawane codziennie różne produkty: gotowane ziemniaki, ser, jabłka. Ilość produktów jest niewielka, więc diet towarzyszy uczucie głodu, która jest główną wadą.
Wszystkie te diety obiecują utratę wagi przez co najmniej trzy, a nawet pięć funtów. Więc znalezienie najbardziej odpowiedni i przyjemne w smaku, w zależności od systemu zasilania jest możliwe.
Ważne jest, aby nie dać się tylko pozbyć się znienawidzonych kilogramów, ale także zapisać wynik. Wymaga to albo zrównoważoną paszy utrzymuje się na końcu diety, ćwiczeń lub zwiększenia.