Objętości każdego naczynia nie są ograniczone, ale jest bardzo surowe wymagania: nie wolno ponownie wymieszać ryż i owoce morza, a także je jeść w ciągu dnia. Na przykład, jeśli Państwo rozpocząć dzień z ryb i krewetek w godzinach popołudniowych można zafundować sobie porcję ryżu, to nie można jeść do następnego ranka. Ugasić pragnienie z zielonej herbaty lub dozwolonym nie gazowanej wody mineralnej. Można pić tylko w ryżowej diety na 1 i 5 godzin po jedzeniu, lub 30 minut przed posiłkiem. Ponadto, jeśli zjadł ryż na śniadanie, to możesz pić to tylko 4 godziny. W czasie diety ryżu powstrzymania się od alkoholu i napojów gazowanych.
Metoda gotowania ryżu na tej diecie: Zanurzyć 2 łyżki ryżu na zimno w nocy. Następnie spłukać go. Wypełnij czystą, zimną wodą i umieścić na średnim ogniu. Gdy ryż gotuje, wypłukać ją dokładnie, zalać zimną wodą i zagotować ponownie. Odsączyć na durszlak. Ryż jest gotowy do użycia.
Ponieważ ryż jest produktem ściągające trakcie diety ryżowej zapobiegać zaparciom, okresowe czyszczenie jelit. Aby to zrobić, pić 1 szklankę czystej wody rano na czczo, czy lewatywa rano.
Dieta ryżowa po swoim działaniu zamknięcia trwa przez pewien czas. Dlatego też, gdy idziesz do regularnej diety, to w diecie produktów bogatych w potas, takie jak jabłka, rodzynki, morele, dynia, etc.
Rysunek wyświetla ciała soli, a wraz z nimi, i potasu, co ma negatywny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego, więc przed wyjazdem na diecie ryżowej, należy skonsultować się z lekarzem.