W leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza znacznej roli danej do diety jako sposób medycznej, choć dobre, ale to często nie wystarcza. Jeśli część kompleksowego leczenia odpowiednio dobranej diety i leków, ciało odzyskuje dużo szybciej.
Dieta dla niedokrwistości z niedoboru żelaza stanowiły w celu przedstawienia w diecie żelaza nie tylko produktów, ale również innych produktów zawierających niezbędne minerały, witaminy i składniki odżywcze.
Przede wszystkim dieta musi zawierać, Wołowina, ponieważ zawiera duże ilości substancji zawierających żelazo, które zwiększają stężenie hemoglobiny w organizmie. Przyczynić się do hemoglobiny niedogotowane wołowiny wątroby, żółtka jaj, winogrona (czerwony), czarnej porzeczki, rokitnika, wodorostów, dzika róża. Produkty te zawierają nie tylko żelazo ale bogatym w witaminę B12, która jest również ze względu na brak może być przyczyną anemii.
Aby żelazo jest lepiej wchłaniane w organizmie, należy jeść pokarmy, które zawierają wystarczającą ilość witaminy C i miedzi. Miedź znajduje się w morele, wiśnie i czereśnie, zielone warzywa i suszone figi, witamina C - wszystkie owoce cytrusowe.
Szczególną uwagę należy zwrócić na kaszy gryczanej - nieodzowny produkt w leczeniu niedokrwistości. W zasadzie wszystkie pełnoziarniste są odpowiednie do leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza, a ze względu na zawartość fitynianów - substancje, które zapobiegają absorpcji żelaza łączą te produkty z białka żywności nie jest zalecane.
Odpowiednio dobrane diety w niedokrwistości z niedoboru żelaza będą jeszcze bardziej skuteczne, jeśli to w diecie produktów pszczelich: miód, propolis, mleczko pszczele. Trzeba ich używać w małej ilości, to wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby.
Jedz więcej świeżych owoców i warzyw. Są bardzo bogate w witaminy i składniki mineralne organizmu. Wolę świeżo wyciskane soki, napoje owocowe, napoje owocowe, galaretki, a także herbaty ziołowe. Jest surowo zabronione kawiarnie, regularne herbata, kakao i cola. Napoje te zawierają taniny, co utrudnia wchłanianie żelaza.
Należy stosować się do zasad diety, a twoje ciało szybko odzyskać.