W zdrowia kategorii kobiet: jak leczyć zaparcia, leczenie zaparcia środków ludowe
Jaki jest sekret tej zwiększonej uwagiDieta Larisa Dolina? Odpowiedź jest oczywista: Larissa osobą publiczną i trudno było nie zauważyć, jak ona przekształcona i ładniejsza, utraty wagi. Zobacz jak to wygląda świetnie:
Zainspirowany wyniku gwiazd, wiele kobiet decyduje się naśladownictwa, a wkrótce w Internecie, nowa mega popularneDieta Larisa Dolina, Magazyn damska opowiada o diecie JustLady.ru gwiazd i jak schudnąć, ta metoda wygląda lek.
Czas diety - 7 dni. Po tym okresie, przez tydzień, można wrócić do normalnej diety. Ale to powinno ograniczać się do stosowania słodkie, tłuste, pikantne i produktów skrobiowych, konieczne jest skonsolidowanie wyników. Być może w tym tygodniu nawet przybrać na wadze do 1 kg, ale nie martw się, to się dzieje w większości spróbować
Dieta Larisa Dolina, Po 7 dniach "załatwienia" konieczne jest ożywienie diety i tym samym do alternatywnego diety "kotwiczenia" tydzień wcześniej, tak długo, jak nie ustawić żądaną masę. Należy również pamiętać, że należy przestrzegać ściśle do menu diety, a produkty nie są zastąpione!
Dieta Larisa Dolina
• 1 dzień - 400 g ziemniaki pieczone bez soli i 500 g 1 procent jogurtu;
• Dzień 2 - 400 g tłuszczu jogurt i 500 g 1 procent jogurtu;
• Dzień 3 - 400 g w każdej owocowe (z wyjątkiem bananów i winogrona) i 500 g 1 procent maślanki;
• Dzień 4 - 400 g gotowanej piersi kurczaka bez soli i 500 g 1 procent jogurtu;
• Dzień 5 - 400 g owoców i 500 g 1 procent maślanki;
• Dzień 6 - 1, 5 litrów wody mineralnej bez gazu;
• Dzień 7 - 400 g owoców i 500 g 1 procent jogurt.
Warunki dieta:
• podzielić food 6 ściśle techniki 8, 10, 12, 14, 16, 18 godziny;
• prowadzenie tłoczny dzień diety;
• codziennie do czyszczenia lewatywa jelit;
• przed każdym posiłkiem pić 50 g infuzji ziele dziurawca, rumianku i nagietka (1 saszetka na 200 ml wrzącej wody), infuzji zaparzonej rano na cały dzień;
• Oprócz wyżej wymienionych produktów może być dzień pić nie więcej niż 0, 5 litra przegotowanej wody rano - kubek czarnej kawy bez cukru.
Ci, którzy odważą się schudnąć w ten sposób,należy skonsultować się z lekarzem, z góry - ścisłej diety i ma przeciwwskazań, To, co mówią na portalach zdrowotnych:
1. W tej diety nie jest wystarczająco białka zwierzęcego. W dniu, musimy być 90 gramów, a ciało staje się tu tylko w niektóre dni.
2. Warto zwrócić uwagę na ten punkt jako oczyszczenie lewatywy, ponieważ, na przykład, osoby z chorobami jelita grubego nie można umieścić.
3. Przedsiębiorcy
Dieta Larisa Dolina: Żywność jest podzielony na sześć przyjęć, dzięki temu żywność jest dobrze wchłaniany i szybko przychodzi uczucie pełności, dziurawiec - doskonały lek przeciwdepresyjny, rumianek i nagietek dobrze wpływa na układ pokarmowy.
Załóżmy, przeczytaj opinie kobiet wypróbować dla siebie diety Larisa Dolina:
"Dieta jest ciężka, ale wszystkie bardzo, zwłaszcza dla matki (po porodzie), ona straciła 6 kg. Powodzenia dla wszystkich! ".
"Mój przyjaciel siedział na diecie Larisa Dolina. Była bardzo pomocna. Wygląd stał się o wiele lepiej. Przy okazji, mówi, że nie jest tak trudne, aby go przenieść. Przecież pijany sporo jogurtu, a gdy ten nie tak chętnie. "
"Absolwent kefir diety Dolina. Wynik - minus 3, 5 kg z pełnej wersji, z wyjątkiem wlewu (bez treningu fizycznego). Dla mnie bardzo dobry: dzięki tej diecie, udało mi się wysiąść odżywiania binge i zdał sobie sprawę, że jedzenie mało, mogę żyć pełnią życia, a to jest bardzo ważne ".
"Nie chciałbym być w stanie trzymać diety Larisa Dolina kefir: miała taką skromną dietę, która sama myśl żołądek zaczyna sędzią. Właściwie, nie mogę znieść głodu, ale to, co staje się silniejszy, bardziej zacząłem odczuwać mdłości. Nie wiem, dlaczego tak się dzieje. Kefir dieta - to nie dla mnie ".
"Siedziałem na diecie Larisa Dolina dwa razy i spadł w sumie 7 kg. Ostatnie dni w diecie są utrzymywane złożone. Nie jeść cały jabłko - pokroić w plasterki i umieścić na małej misce .. więc .. rodzaj oszukiwania siebie, gdy chciał coś do jedzenia - można pić gorącą wodę lub zielonej herbaty może również, Myślę, że nie zaszkodzi, nawet przed jedzeniem pić napar z ziół - rumianku , nagietek, dziurawiec .. Waga posiada, hurra! »
Bądź piękna i zdrowa, piękna kobieta!
Elena Matsuk
Magazyn damska JustLady