Korzystne jest zastosowanie kwasów tłuszczowych produktów, które zwiększają proces spalania tłuszczu. Ten kiwi, papaja, koper włoski, ananas. Negatywny korzeń selera również kalorii.
Równie ważne jest, aby wykonać ćwiczenia fizyczne mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha i pleców. Najprostszym - wzrost tułowia z pozycji leżącej. Możliwe jest łączenie upy z zakrętów, wzmacniając mięśnie skośne brzucha. Dla tych, którzy mają trudności, aby powstał z pozycji leżącej, można zacząć od stanu półleżącej, zginanie kolana, a następnie stopniowo zwiększać obciążenia.
Dla tych, którzy chcą połączyć przyjemne z pożytecznym, możemy polecić taniec brzucha. W tym samym czasie, gdy mięśnie są zaostrzone nie mniej intensywnie, niż w konwencjonalnych ćwiczeń. Ponadto, przyjemna muzyka i rytm dodał skórkę z procesem zatrudnienia.
Aby przyspieszyć rozpad tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń dobrze jest użyć specjalnego bieliznę termiczną, który zwiększa rozgrzewkę i promuje szybszą utratę wagi. Jeśli dodać do kremu do utraty wagi, które również zawierają składniki, które poprawiają metabolizm, efekt będzie jeszcze bardziej widoczna.
Dobry aktywuje spalanie komórek tłuszczowych w jamie brzusznej masaż i różne okłady z olejków eterycznych z jałowca, cyprysu i pomarańczowy. Olejki eteryczne są dodawane do stopy bazowej 5 kropli na 50 ml i wcierać w żołądku filmu żywności oblewania przez 20-30 minut.
Doskonały dźwięk skóry i dokręcić brzucha kostki lodu. Powinny one przetrzeć skórę w okolicy brzucha. Jednocześnie istnieje aktywny podział komórek tłuszczowych. Najważniejsze - nie przesadzaj i nie za zimno.