Zioła, które mogą być stosowane w celu zmniejszenia ciężaru i dzieli się na 5 grup:
1) zioła, które tłumią głód: siemię lniane, korzeń prawoślazu, Spirulina, Dzięgiel litwor i inne.
2) herb, który zwiększa wydalanie płynów z organizmu: mącznicy lekarskiej, skrzypu, borowinowe, łopianu, liści i innych.
3) zioła, które stymulują produkcję i wydzielanie żółci: mniszek lekarski, berberys, thoroughwax, nieśmiertelnika, kukurydzy i innych kolumn.
4) zioła, które normalizują i promować trawienie, mają działanie przeczyszczające i pomaga oczyścić jelita szkodliwych substancji: koper, kora kruszyny, kminku, kopru, anyżu, zhoster przeczyszczający i innych.
5) zioła, które zwiększają zużycie energii: kurkuma, rozmaryn, imbir i inne.
Oczywiście, te grupy łączy zioła lepiej podejść do złożonego problemu odchudzania. Ale jednak, zaleca się, aby skonsultować się z phytotherapeutist określić odpowiednią dawkę leku i preparaty specjalnie dla ciała.
Wystarczy zbierania ziół
Weź się 1 każdej grupy trawy i wymieszać je. Wypełnij 1st.l. 200g zioła. wody, pozostawić na 15-20 minut. Następnie przynieść napar do pewnej objętości, rozcieńczając go z przegotowanej wody. Pić pół szklanki 2-3 razy dziennie przed posiłkami w ciągu 2 miesięcy.
Slimming Tea
Mix '20 Senna, '20 pietruszka, mniszek lekarski lek '20, 20g. pokrzywa, koper włoski '10, '10 mięty. Wlać 1 łyżeczkę mieszanki przegotowanej wody, kilka minut, przecedzić. Pić 1 do 3 filiżanek herbaty dziennie takiego.
Herbata z imbirem
Ginger kłącze zawiera olejek eteryczny i substancje, które poprawiają krążenie krwi i ciepłe wnętrze. Z tego pobudza trawienie i przemianę materii. 1 łyżeczka mielonego imbiru zalać szklanką wrzącej wody, dodać 1 łyżeczkę miodu i 1 plasterek cytryny. Możesz też zaparzyć zieloną herbatę regularne i dodać imbir, nalegać 5-10 minut. Na wniosek tej herbaty można dodać miód.
Napar z ziół
Wymieszać i posiekać korzenie mniszka lekarskiego, kwiatów lipy, liści babki, liści brzozy, traw, jeżówka. 2 łyżki Mieszanina zalać 1 szklanka wrzącej wody, zaparzać 1 godziny w zamkniętym pojemniku, filtr. Weź 1 szklanki 30 minut przed posiłkiem rano i wieczorem przez 1-2 miesięcy.
Skuteczne odchudzanie Ci pomocą medycynie!