Wraz z nadejściem wiosny, większość ludzi nie czuje się wiosenny wzrost siły, lecz przeciwnie, jest ono właściwe w złym nastroju, zmęczenie i brak energii, co prowadzi do rozdrażnienia i zmęczenia.
Ciało ludzkie jest bardzo wrażliwe na zmiany środowiskowe zachodzące. Psychologowie opracowali nawet terminu określającego taki stan - depresja sprężyny. I to depresja może czuć się każdy, a nie tylko do ludzi, którzy są z rozpoznaniem zaburzeń psychicznych.
Co rozumie się przez to stanie, i jak wyjaśnia ekspertów? Niektórzy uważają, że to wszystko zależy od naturalnych biorytmy. Dlatego w różnych porach roku, istnieją różne samopoczucie, nastrój i wydajność. Jak to można założyć, że takie zmiany nastroju występuje ze względu na zmianę stężenia hormonu we krwi.
Z punktu widzenia medycyny, depresja wiosna przejawia się w tle podczas zimowych wyczerpaniu rezerw energetycznych i zmniejszają odporność organizmu, brak witamin i mikroelementów. Tylko jedna z możliwych przyczyn jest brak ruchu i długoterminowego pobytu w ogrzewanych pomieszczeniach, tak, że ludzie stają się obojętne, ospały i ociężały.
Wraz z nadejściem wiosny, zwiększa aktywność słonecznych i częste wahania pogodowe i zmiany ciśnienia atmosferycznego niekorzystnie wpłynąć na stan. Brak witamin, zwany hipowitaminozę - powoduje senność, zmęczenie i częste przeziębienia.
Jednak ani lekarz ani psycholodzy nie mają wyrobionego zdania, w których występuje depresja wiosną i dlaczego tak bardzo się zmienia nastrój człowieka.
Aby chronić się przed skutkami niestabilnej pogody, jest to możliwe. Potrzebujesz bardziej przyjść na świeżym powietrzu, najlepiej w ciągu dnia. Postaraj się, aby co najmniej minimalnej aktywności fizycznej, chodzić na piechotę. W obszarze ponad oświetlenia, bardzo dobrze, jeśli jest to jasne.