Aby przygotować sałatkę należy: 500g, 400g gotowego wodorostów Seafood koktajl, 1 cebula, 50 g 3% octu, 1 ząbek czosnku, pietruszki, 0, 5 z cytryny, 3 łyżki oliwa z oliwek, świeżo zmielony czarny pieprz.
Laminaria musi usiąść na durszlak do drenażu nadmiar płynu.
Obrać i posiekać cebulę na pół pierścieni.
Marynować w occie cebulę przez 5-7 minut.
Musisz posiekać pietruszkę.
Skład koktajlu z owoców morza krewetki, kalmary obejmuje i małże. Odwilż owoce morza, uwolnienia gorącej osolonej wody i gotować przez 2-4 minut. Złożyć na durszlak.
Czosnku muszą być oczyszczone i przepuszczona przez prasę.
Dodać czosnek i mieszać do owoców morza.
Przygotować sos sałatkowy. Aby to zrobić, wymieszać oliwę z sokiem z cytryny i dodać świeżo zmielony czarny pieprz.
Wymieszać wszystkie składniki sałatki: wodorosty, owoce morza, marynowane cebulę i natkę pietruszki i doprawiamy sosem cytrynowym.
To danie jest przyjemność jeść na śniadanie lub kolację.