Pojawienie się zmian związanych ze starzeniem związanym z dwóch grup czynników. Czynniki zewnętrzne - jest światło ultrafioletowe, zła dieta, złe nawyki. I są czynniki wewnętrzne, które są odpowiedzialne za hormonalnej starzenia. Zazwyczaj tego typu informacji jest w naszych genach, i zmienić jego naukowcy jeszcze nie dowiedział.
Anti-aging kremy spowolnić proces starzenia się naszej skóry, pomaga wygładzić zmarszczki i poprawić owal twarzy, przywrócić skórze elastyczność i blask. Jednak brak tych ważnych składników, takich jak witaminy i minerały, które można łatwo zniweczyć wszystkie nasze wysiłki, aby dbać o siebie. Dlatego bardzo ważne jest, że jedzenie było wyważone i zawiera maksymalną ilość przydatnych i ważnych pierwiastków śladowych. Można również uzyskać w zwyczaju codziennie rano po zastosowaniu krem anti-aging kompleks witaminy napój lub koktajl.
Walcz przyczynę pierwszej zmarszczki - wolne rodniki - pomaga nam witaminy C i E. Są one udział w produkcji kolagenu, wzmacnia ściany komórkowe, chroni przed promieniowaniem UV. Dlatego, cytrusowe owoce, orzechy i brokuły jeść co najmniej raz w tygodniu. Ale krem anti-aging z tych składników jest lepiej używać codziennie rano w celu ochrony skóry przed agresywnym wpływem środowiska.
Witamina A stymuluje syntezę nowych zdrowych komórek w skórze, przyczyniając się tym samym do wzmocnienia anti-aging i przywrócić go. To także poprawia zdolność złuszczania skóry, tak aby zawsze była młoda i gładka. Jego zawartość w niektórych warzyw i owoców, mówimy pomarańczowy lub ciemny zielony kolor. Ten marchew, dynia, szpinak i kapusta. Cóż, jeśli to ma w witaminy krem na noc.
Kwasy tłuszczowe omega-3 - prawdziwe źródło młodości dla naszej skóry. Nowoczesna kosmetologia dowiedziałem się, aby dodać je do środków do opieki dla osoby, do tej pory w małych ilościach. Kwasy te nie tylko utrzymać równowagę wilgotności skóry, ale również ochrony przed szkodliwym działaniem toksyn. Rośliny strączkowe, tłuste ryby i orzechy włoskie mogą pomóc uzupełnić te kwasy w skórze na równi ze środkami do opieki.
Selen utrzymuje elastyczność skóry, przedłużając żywotność włókien kolagenowych i elastyny, chroni go przed blaknięciem. W związku z tym, dodać ser do sałatki, owoce morza i jaj.
Polifenole zawarte w zielonej herbacie, zapewniają działanie przeciwzapalne, poprawiając odporność skóry. Nawet jedną filiżankę herbaty dziennie może mieć wpływ na stan skóry. Lepiej jest pić rano, więc będzie dodatkowo dać zastrzyk energii ciała i skóry przez cały dzień. W anti-aging polifenole kremy stymulują regenerację komórek, poprawia koloryt skóry, walczy z objawami zmęczenia.
Oczywiście, kupując kremy przeciwstarzeniowe i kompleksy witaminowe, być przygotowany na to, że oboje muszą być stosowane w sposób ciągły. A potem patrzy na ciebie, nikt nie może odgadnąć, ile masz lat.