Z biegiem lat, skóra traci wilgoć i elastyczność. Skóra dojrzała jest zazwyczaj mieszany lub suche. Jeśli w ciągu dnia w swojej strefie T (czoło, nos, broda) pojawia się blask, kompleks siłowni wymyślone specjalnie dla Ciebie.
Usuń wszystkie makijaż z twarzy, tonik na skórę wytrzeć i zastosować lekki krem nawilżający. Niech to moczyć (5-10 minut). Ćwiczenia są najlepiej wykonać w lustrze: tak będzie łatwiej kontrolować swoje ruchy.
Praca na czole. To tutaj najczęściej pojawiają się głębokie zmarszczki. Ściskać palce do czoła, spójrz w górę. Podnoszenia i opuszczania brwi. Powtórz 10-15 razy.
Kolejnym obszarem problemem - linia ustach. Skręć w usta w owalu i przeciągnij kąciki ust, udając, że "uśmiech" i "smutek". W tym samym czasie, trzymaj palcami policzek. Nie trzeba naciskać przycisku. W dość szybkim tempie ćwiczenia powinny być wykonywane 20-25 razy.
Umieść palec na czubku nosa, zrobić "pysk", podnosząc górną wargę. Wytrzymaj kilka sekund i rozluźnij się. Powtórz 20-25 razy.
Owal twarzy jest wzorowany w następujący sposób: trzymając się za ręce do twarzy, narysować linię w dół jej policzki od podbródka do skroni, a następnie na czole i włosów. Głaszcząc powinny dążyć ku górze, jakby unosząc skórę. Nie spiesz się, nie, to 10-15 razy.
Działa poprzez "punktów młodości." Indeks i środkowe palce naciśnij i przytrzymaj przez 3-4 sekund pomiędzy dimple brodzie i dolnej wargi. Następnie obie ręce w taki sam sposób masować podstawę skrzydła nosa. Spacer do ruchu wskazówek zegara wokół oczu i skroni. Cóż, zaczerwienienie, uszy zacieru.
Ostateczna ćwiczenia - na szyi. Rzut głowę do tyłu z rękami założonymi do zamka i zmusić impuls na brodzie. Powinieneś czuć napięcie w szyi.
Kompleks gimnastyczny najlepiej zrobić rano. Piękny wygląd i doskonałe wyczucie cały dzień, z pewnością!