Tenis stołowy - jest energiczna gra losowa dla zmotywowanych ludzi. Jest to sport, który wymaga ogromnej ilości energii, i że ważne jest, że wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Tylko z dobrego przygotowania fizycznego i wytrzymałość może być prawdziwym tenisista.
Ważną zaletą tej gry jest rozwijanie pamięci wzrokowej i silnika, w którym zawodnik jest nie tylko opracowywanie nowych elementów technicznych, ale także uczenia się rozwijać kombinacje taktyczne.
Oczywiście, myśli i uwagi - główne czynniki przyczyniające się gry w tenisa stołowego. Po tym wszystkim, w grze trzeba pamiętać, prędkość i kierunek piłki, jej obrót i pochylenie podczas lotu, a zwłaszcza - położenie przeciwnika w czasie strajku. Musi nieustannie analizować grę i zapisać stan psychiczny jako własne i przeciwnika.
Początkowo technika gry w tenisa stołowego jest wszystko jedno. Dopiero z upływem czasu, możesz rozwijać swój własny styl.
Aby wygrać, tenisista powinien być w stanie szybko myśleć i podejmować decyzje natychmiast zmieniać je w zależności od sytuacji. Oczywiście, bardzo ważne, szybkość reakcji. Niedozwolone jakichkolwiek aktów impulsywnych, zawodnik musi pozostać ostrożny i fajne i musi nauczyć się obliczać ruchy przeciwnika.
Istotą gry w tenisa stołowego jest następujący: piłka jest rzucona przez strajki rakiet rozciągniętych w poprzek siatki tabeli. Gry mogą być rozgrywane w dwóch - wobec siebie, jak i cztery - jedna para z drugiej.
Gra rozpoczyna mrugnięcia jeden z zawodników, tak aby piłka przeleciała nad do innego gracza, który z kolei musi uderzyć piłkę po to odbija się stół. Rakieta i karmienia piłka powinna znajdować się za linią stołu. Nie możecie służyć w podróży lub na stole. Nie zdobyć punkt, gdy piłka dotyka siatki.
Gracze refleksji na piłkę w kierunku wroga, tak długo, jak się pomylisz, czy piłka jest trafiony. Na każdy błąd przeciwnika przypisuje punkt, a po każdych dwóch punktów zaopatrzenia idzie do niego również. Gra toczy się do 11 punktów, z korzyścią musi wynosić co najmniej 2 punkty.
Przy wyniku 10:10 po każdym zastępców punktów żywienia między przeciwnikami. Gdy impreza się skończyła, gracze zmienić końce tabeli i innym zgłoszenia. Każda gra składa się z 5 lub 7 gier.