Zazwyczaj w łaźni parowej Russian temperatura powietrza wynosi w przedziale 60-90 ° C. W tej wilgoci, aż do osiągnięcia 80 do 100 procent. Pod wpływem cech pokoju, jak gdyby ciało stawia opór. Utwardzanie następuje, co prowadzi do rozwoju i wzmocnienia układu odpornościowego.
Poza upału pozwala odsłonić pory. Z potu i gruczołów łojowych czyści ciała i wielu innych szkodliwych substancji. Skóra oczyszcza się, staje się gładka.
Wysokie temperatury również wpływa na funkcjonowanie serca, rozwija swoją wytrzymałość i skuteczne działanie. Kąpiel ciepła jest przydatna dla mięśni - mięśnie zrelaksować, odzyskać ich operatywność.
Żaden pokój nie jest kompletna bez dobrej brzozowej miotły. Masaż miotła przydatne dla mięśni i skóry. Zapach brzozy z pewnością można porównać do efektu stosowania wielu olejków eterycznych. Przeziębienia cofają, układ oddechowy rozwija i zaczyna pracować efektywnie.
A jeśli chodzi o masaż wyszczuplający gałązek brzozowych bardzo użyteczne. Wszystkie systemy są aktywowane w metabolizmie organizmu, normalizuje się, przywrócone równowagę wodno-soli. I to jest bezpośredni sposób do utraty zbędnych kilogramów.
Podsumowując, trzeba wskazać tylko, że choroba zaczyna kąpieli mogą i powinny być odwiedzane. Nie należy rozgrzać, ogrzać się i odetchnąć ciepłym powietrzem. Ale z lekkim wzrostem temperatury, a zwłaszcza z ciężkimi chorobami turystyka w wannie lepiej zrezygnować. To może mieć wpływ na działanie układu sercowo-naczyniowego i spowodować jeszcze więcej ciepła.
Eksperci zalecają, aby odwiedzić kąpiel dwa lub trzy razy w tygodniu. Jedna wizyta w saunie nie powinien przekraczać pół godziny. Stosując się do tych zaleceń, mycie w kąpieli będzie użyteczne i przyjemne zajęcie.