Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl jako argument przeciwko takiego szkolenia - możliwość doprowadzenia dróg rodnych jakiejkolwiek infekcji. Po tym wszystkim, co niewiele wiadomo na temat szkolenia intymnych mięśnie proste laika - jest, co do zasady, informacje na temat przydatnych narzędzi: bale, kamienne jaja na sznurku, a nawet butelki wody. Ale nie lękajcie się, w rzeczywistości ćwiczenia mięśni kobiet - warstwowa i złożony proces, a większość ćwiczeń nie obejmują żadnych przedmiotów. Kobieta dowiaduje się, jak pożądane napięta i zrelaksować różne grupy mięśni - to wszystko. Możesz iść dalej i uczyć się innych technik, ale jeśli myślisz, że to niewygodne, czy źle - nikt siły. Po tym wszystkim, nawet niewielkie wzmocnienie szkolenia i daje dobre rezultaty.
Następny nieporozumienie związane z tym tematem - przekonania, że rozwój intymnych mięśni czyni je dobrze zużyte i rozciągnięte. Że w czasie, przez kobiety problemów układu moczowo-płciowego, co jest spowodowane przez takie szkolenia. Nic z tych rzeczy! Co więcej, sytuacja jest odwrotna. Jeśli mięśnie są szkoleni, stają się mocne i elastyczne, jeśli nie trenować - wiotkie i słabe. Słyszałem o tak delikatnej kwestii, jak nietrzymanie moczu? Zdarza się u kobiet i jest związane z osłabieniem mięśni zwieracza. Ale to wszystko można uniknąć, jeżeli czas realizacji tonowi mięśnie i utrzymać je na odpowiednim poziomie. Nawiasem mówiąc, nietrzymanie moczu nie dotyczy tylko osób starszych, ale również w ciąży, ale ci, którzy są zaangażowani w "pompowane" mięśni, takie nieszczęście nie jest przestrzegane.
Nawiasem mówiąc, sami porody są znacznie łatwiejsze i bezbolesne, jeśli intymne mięśnie są dobrze wyszkoleni kobiet. Nie jest jednak Jedynym wyjątkiem. Jedną z najbardziej popularnych metod intymnych mięśni jest metoda "Kegel" Jest dobrze, ale tylko jako etap. Jeśli transakcja wyłącznie szkolenia w tym systemie bez rozwijania innych grup kameralnych mięśni, poród może być trudne. W przeciwnym razie, ćwiczenia mięśni pochwy ułatwia przepływ płodu przez kanał rodny i rehabilitacji w okresie poporodowym jest znacznie szybsze, ponieważ mięśnie szybciej odzyskują swój pierwotny dźwięk.
Podczas ćwiczeń, mięśnie pochwy, odbytu i zwieracza lepiej wypełnione krwią, ich powierzchnia staje się silniejszy, a więc dostać większą odporność na otarcia mikrourazów i przyspiesza gojenie. Kontakt seksualny jest bardziej atrakcyjna zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, tak jak stała szkoleń podnoszących poziom kobiecej seksualności, a także jej poczucie własnej wartości i ogólnego nastroju. Kobieta, która zaczyna angażować się w takim szkoleniu, czuje się jego wewnętrzną naturę kobiecą jest pełna, to otwiera się jak kwiat, staje się bardziej uwodzicielski i pożądane. I, oczywiście, umiejętność pracy z mięśni kobiet zależy stopień przyjemności podczas kontaktów seksualnych. Jeśli zaczniesz stosować te treningi bardzo szybko zobaczyć, że intymność staje się zupełnie inna twarz.
Kobieta czuje się jej młodość i piękno, jest zaangażowany w badania ich kobiecej natury. Jeśli próbujesz opanować metody pracy z intymnych mięśnie, całe ciało będzie reagować z nową siłą i wewnętrznym blaskiem. I niech to będzie twój mały sekret.