Jakie błędy doprowadziły do tego, że pasta zamienił wrogów utraty wagi? Po pierwsze, prawdziwe włoskie makarony składa się z dwóch elementów - wody i mąki pszennej. Korzysta z pszenicy durum, to jest dobre dla zdrowia. Do nadwagi prowadzi makaronu wykonane z miękkiej pszenicy, a oni najczęściej występują w sklepie. Drugi poważny błąd - wypełnienie. Pasta powinna być podana z odrobiną oliwy z oliwek. W Rosji akceptowane nadużycie masło. Szczególnie popularne do jedzenia spaghetti z dużą ilością sera i śmietany kremówki. Istnieje Trzeci błąd - makarony wykonane postrzegają jako dodatek i połączyć z produktów mięsnych, podczas gdy są one oddzielne danie.
Monica Bellucci, która doradza kobiet poszukujących zachować piękną talię i nie stracić zdrowia? Podstawą diety jest jedzenie ulubiony produkt włoskiej - makarony.
Tak, wybrać tylko makarony z pszenicy durum. Zawiera również elementy, które spowalniają starzenie się komórek i zapewnić Państwu kwitnienie. Uwaga: w kolorze pasta z dodatkiem pomidorów, szpinaku i innych produktów. Należą one również do kategorii produktów dietetycznych i promować utrata masy ciała. Ponadto, obecność dodatkowych składników eliminuje dodatkowe dodatki.
Decydując się na leczeniu sobie spaghetti, odrzucić inne dania główne. Wypełnij je oliwą z oliwek, dodać przyprawy. Zdziwiłbyś się, jak bogaty smak właściwie gotowane makarony: sok mięso i sos pozbawić ją tego. Jak również zalecane wypełnienie pomidory, cebulę i czosnek.
Jeśli chcesz zafundować sobie światła i obfitym, zmniejszyć porcję makaronu i dodać do nich niektóre ryby. Danie będzie pokarmowy, a tym samym stać się bardziej przydatne.
Abandon ser całkowicie opcjonalne. Ale lepiej jest z twardego typu - na przykład, ser. Użyj go w małych ilościach: ma dość bogaty smak, który wzbogaci makaron.
Głównym sekret Monica Bellucci jest to, że jedzenie powinno być zabawne. Tylko wtedy zagwarantowane są do osiągnięcia zamierzonego celu, czy to mała talia, długowieczności i proste marzenie obfite i smaczny posiłek!