Jak nauczyć się słuchać siebie

 Osoby niepełnosprawne są zwykle pogarsza inne zmysły, aby zrekompensować istniejącej wady. Wypróbuj go i lepszego wglądu w podobny sposób. Na przykład, nie można cieszyć się dzień prawą ręką (jeśli jesteś leworęczny, po lewej). Tie jego oczy wąskie kawałki materiału lub dać dzień ślub milczenia. Nie można po prostu wsłuchać się w siebie w tym czasie, intuicja będzie znacznie silniejszy.

Uchwyć się przeżyciami. Wewnętrzny głos może objawiać się na różne sposoby: w postaci węzeł w żołądku bezprzyczynowego lęku, łagodne nudności. Jeśli się zapis w notatniku z tych objawów, a następnie analizować to, co nieprzyjemne zdarzenia w swoim życiu to nauczysz się słyszy się o wiele lepiej.

Zaufaj sobie. Jeśli uważasz, że wracając z pracy w godzinach wieczornych, to lepiej iść na jasno oświetlonym ulicy, nie odcinając drogę, i to zrobić. Jeśli zwrócić uwagę na swojej intuicji, odpowie na Ciebie w zamian, a będzie o wiele bardziej prawdopodobne, aby porozmawiać.

Medytować. Dołącz przyjemna muzyka, siedzieć w wygodnej pozycji i spróbuj nie myśleć o niczym. Skoncentruj się na oddychaniu - oddychaj głęboko i równomiernie na kilka minut. Stopniowo myślisz o codziennych czynności zniknie i trzeba oczyszcza świadomość może mówić do swojego wewnętrznego głosu. Robiąc to ćwiczenie codziennie, wkrótce będziesz w stanie łatwo uzyskać dostęp do swojej intuicji i bez medytacji.

Naucz się mówić o swoich uczuciach głos. Możesz nawet nie zauważyć, że martwi się o zbliżającej się podróży, ale jeśli mówisz: "Mój drogi, nie czuję jak jazda w samochodzie jutro," problem zostanie zidentyfikowany, a decyzja - zasugerował. Będziesz mógł korzystać z transportu publicznego, taksówką lub odłożyć podróż.