Wystarczy, aby odróżnić utraty wagi dla kogoś, a znalezienie komfortowe uczucie dla siebie, swojego faworyta, i można powiedzieć, że już pierwszy krok na drodze do harmonii.
Teraz trzeba naprawić. Prawdopodobnie słyszeliście opowieści grozy o awarii, wady diety, negatywnych konsekwencji, że waga wraca ... Rzuć to wszystko z mojej głowy. Uprościć zadanie: napisać wszystkie możliwe problemy, które właśnie usłyszał na kartce papieru, a następnie zgnieść i wyrzucić go, albo jeszcze lepiej - spalić. Wizualizacja przyczynia się do lepszego bramki.
Pamiętaj, że nie ma wpływu. Nawet jeśli tylko dlatego, że życie nabierze fascynujący proces poszukiwania harmonii z pomocą Programowanie neurolingwistyczne. Fatalny dźwięk tych dwóch słów ukrywa siedem prostych kroków, które pomogą Ci zaprogramować się na harmonii w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu.
Tak, aby rozpocząć po prostu odpocząć. Lekarze wielokrotnie mówił, że obecność nadwagi jest związane z dużą ilością czynników stresu w życiu codziennym. Pomyśl o tym: są one wszystkie wymagają takiego wpływu emocjonalnego? Może po prostu zignorować i uruchomić je przez siebie puścić? Uciekania się do pomocy ćwiczeń: siedząc z wyprostowanym kręgosłupem, zamknij oczy i wyobraź sobie, że twoje ciało powoli wlewa się ciepłą złotą piłkę. Poczuj to z każdej komórki. W ciągu trzech minut będziesz w stanie kontynuować dzień z nową energią i za pozytywne emocje.
Dokładnie zbadane przyczyny swojej nadwagi. Co to jest? Predyspozycje genetyczne? Upodobanie do kochanie? Niezdolność do budowy właściwej diety? Trzeba znaleźć punkt wyjścia, że kierunek pracy z nią, z główną przyczyną dodatkowych kilogramów.
Trzeci etap wymaga podłączenia maksymalnie fantazji. Co jest w twoich snach? Dzięki smukłej talii? Silne mięśnie łydek? Z stonowanych pośladki? Pomyśl o wszystkich szczegółach przyszłego obrazu. Nie zapomnij o zadbaną skórę, włosy, a nawet jeśli nagle zdecydujesz się go zmienić. Psychicznie zwrócić go w swoim umyśle: tak będzie łatwiej przenieść do celu. Ponadto, w pewien sposób pomoże Ci do powstrzymania się od naruszania i niepowodzeń.
Kolejny etap - oczyszczanie. Ten proces myślenia, że trzeba wydać, aby jego wynik miał wystarczająco dużo siły przekonujące dla Ciebie. Jako przykład obraz z małej pokojówki, która przemieszcza się przez ciało, zbieranie śmieci najmniejsze Chastikov - Nadmiar cholesterolu, toksyny, zanieczyszczenia, negatywne emocje. Po jej interwencji, będziesz czuć się dobrze oczyszczone i zdrowe, najważniejsze - w niego uwierzył.
Przed rozpoczęciem jedzenia, Przejdź przez posiłku i wyobraź sobie, że ma już w żołądku, w stanie mieszanym. Myślisz, że to jest smaczne? Tort mieszanka z majonezem i mięsa przez pomyłkę okazało pod warstwą bezy? A wszystko to kamień rozbił się swoim złym żołądka. Czy to będzie miłe dla ciała lub będzie on preferować inne pokarmy, wymieszać i łatwiej?
Nie ograniczaj się do utraty wagi, wypełnić swoje zmian w życiu! Zauważono, że drastyczne zmiany prowadzą do utraty wagi jest lepiej niż w diecie. Oczywiście, jeśli chodzi o pozytywne innowacje w swoim życiu. I nie zmieni - jest to kolejny krok na drodze do snu!
Ostatnim etapem programowania z NLP - prawidłowy montaż. Ci schudnąć, a nie dlatego, źle teraz, ale dlatego, że to jest dobre, ale mogło być lepiej. Wyrzucić stały niezadowolenie z jego ciała. To jest piękne, ale można uczynić go jeszcze bardziej smukłe i pełne wdzięku. Ocenić, co dzieje się ze stanowiskiem, że tracą na wadze, a nie z tego, że pewnego dnia staniesz się szczupła. Program przechodzi kolejno zbędne i ciągły, a nie przez jednego globalnego skoku.