Na podstawie jakich efekt spalania tłuszczu zielonej kawy
Przed użyciem ziarna kawy są palone, po których się znają brązowy. Nie prażone ziarna mają jasnozielony, zielony kolor i prawie zawierają dużą ilość składników odżywczych, nie tylko kofeina, celuloza i garbniki i kwasy organiczne:
- Kawa;
- Chlorogenowy;
- Apple;
- Wina;
- Lemon;
- Kwas szczawiowy.
Podczas palenia najbardziej cennych substancji, w tym kwasy organiczne są niszczone. Ale jeśli pijesz kawę w postaci naturalnej, lekko suszone, zachowanym w oryginalnym taniny tworzą kompleks i kwasów organicznych pomaga przyspieszyć metabolizm, co stymuluje spalanie komórek tłuszczowych. Ta nieruchomość jest zielone ziarna kawy została odkryta i badane przez amerykańskich naukowców, którzy pierwotnie użyte kaptur i napoje na bazie zielonej kawy na niższe poziomy cukru we krwi, jako środek zapobiegawczy, zapobieganiu rozwojowi cukrzycy.
Tłuszcz spalania skutkuje zieloną kawę, przede wszystkim ze względu na obecność w jego ziaren kwasu chlorogenowego. To jest ludzkie ciało przyspiesza rozkład węglowodanów w trakcie trawienia i opóźnia wchłanianie do krwiobiegu z żołądka już łupane cukry proste (glukoza). Jednak, ponieważ jest "szybko" strawne węglowodany powodują gromadzenie i osadzanie komórek tłuszczowych, stosowanie zielonej kawy zatrzymuje proces. Ponadto, gdy wykorzystanie węglowodanów, takich jak niskokalorycznej diety znacznie zmniejszona zielona kawa pobudza komórki lipolizy z tych zasobów, które są dokonywane przez podmiot, węglowodany niedobór.
I, oczywiście, zwiększa spalanie tłuszczu skutki zielonej kawy w nim zawartych w dużej ilości kofeiny, która normalizuje i przyspiesza przemianę materii, co również pomaga zapobiec powstawaniu złogów tłuszczu pod skórą. A zatem i "działa" kawa spalania tłuszczu, zaangażowanych w proces utraty wagi i ułatwia jego przyspieszenie.
Ale nie należy ufać zbytnio od reklamy, który stanowi, że wystarczy po prostu pić produkty oparte na zielonej kawy, aby bez zmiany diety i zwykłego życia, spadnie do 4-5 kg na tydzień. Efektywnie, leki te będą tylko w przypadku, gdy proces utraty wagi można dopasować prawidłowo i wykorzystać je do szeregu środków, w tym niskokalorycznej zbilansowanej diety, zaprojektowany przez co najmniej 5-6 miesięcy, regularne ćwiczenia i jedzenie spalanie tłuszczu kawę.
Aby rozpocząć proces odchudzania i przyspieszyć metabolizm, musisz pierwszych 10-12 łyków kawy. Zwiększenie dawki ponad zalecany zgodnie z instrukcją, to nie ma sensu.
Skutki uboczne i przeciwwskazania z zielonej kawy
Sądząc po opiniach, niektóre osoby biorące leki spalania tłuszczu na bazie zielonej kawy, obserwowano bóle głowy, drażliwość, zaburzenia żołądkowe aż biegunka i zaburzenia snu.
Dodatkowo, istnieje kilka przeciwwskazań do przyjmowania tych leków, i obejmują:
- Cukrzyca;
- Jaskra;
- Osteoporoza;
- Zespół jelita drażliwego;
- Krwawienie zaburzeń.
Jak gotować i jeść zieloną kawę
Jeżeli masz zamiar schudnąć, można kupić naturalne zielone ziarna kawy lub gotowych preparatów złożonych spalania tłuszczu w oparciu o nią. Napój przygotowuje się z ziaren w taki sam sposób jak zwykłej kawy - trochę suszonych, ale w każdym razie nie na gorącej patelni, ziarna Peremel w młynku do kawy. Gotować w dowolny sposób znany dla siebie, możesz nawet tylko wypełnić go wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na 5 minut, a następnie użyć, przecedzić przez sito.
Jeśli gotować drinka w Turku, trzeba szlifować do stanu drobnego pyłu w przypadku, kiedy używać ekspresu do kawy, szlifowania powinny być duże.
Zazwyczaj gotowe złożone preparaty, które zawierają nawet cappuccino, również szybko i łatwo przygotować do pracy, należy je opróżnić do kubka i zalać wrzącą wodą. W takich preparatach, oprócz ekstraktu z zielonej kawy może być dodawany do wielu innych substancji czynnych:
- Ergotrop przyprawy - kurkuma, imbir, cynamon, kardamon;
- Kwas askorbinowy;
- Ekstrakt z Garcinia cambogia;
- L-karnityny;
- Insulina;
- Bromelaina;
- Pikolinian chromu, itd
Na sprzedaż kawy i zielone kapsułki, jest wygodny w użyciu tych, którzy są na tyle zajęty na ceremonii kawy. Drink to 2 kapsułki, popijając szklanką wody, dwa razy dziennie na pół godziny przed śniadaniem i pół godziny przed kolacją. Jako suplement diety do utraty wagi dozowniki oferować i użyć ekstrakt zielonej kawy, w którym zawartość kwasu chlorogenowego zwiększona do 7%. Picia powinien być zgodny z zaleceniami.