Kult konsumpcji napojów alkoholowych nałożonych na producentów poprzez reklamę. Jakie święta można dyskutować bez alkoholu! Butelka piwa, kieliszek alkoholu - każdy ma swoje preferencje w wyborze alkoholu.
I coraz bardziej, w społeczeństwie, gdzie problem nadwagi z każdym rokiem staje się coraz bardziej pilna, ludzie są zainteresowani napojów spożywanych kalorii.
Czy kalorie alkohol? Rozważając tę kwestię, należy zauważyć, że indywidualna opinia na ten temat nie są dostępne. Niektórzy twierdzą, że alkohol i diety rzeczy nie są kompatybilne z powodu alkoholu kaloryczności diety całkowicie bezskuteczna. Inne - rozmowy o możliwości utraty wagi, ale podkreślają, umiarkowane spożycie. Szkło wina, na przykład, zgodnie z francuskim stanie poprawić metabolizm i zmniejsza depresji.
Alkohol dostarcza organizmowi kilka razy więcej kalorii niż białka i węglowodany. Większość kobiet, które oglądają swoje dane, dokładnie liczyć kalorie spożywane, zupełnie zapominając o zawartości kalorii alkoholu.
Na przykład, jeden kawałek pysznego ciasta równać się 134 kalorii, co odpowiada jednej lampce wina. Jak pokazują statystyki, tylko jeden na dziesięciu respondentów zna liczby kalorii zawartych w alkoholu, ale pięć z nich uważa kalorii w żywności. Tak często ludzie tyją, diety, i dość rozczarowany jego skuteczności.
Musisz wiedzieć, następujące elementy:
Alkohol (kcal na 100 ml)
5% alkoholu piwo - 29 kcal
Czerwone wino 12% alkoholu - 76 kcal
Białe wino 12, 5% alkoholu - 78 kcal
Wino białe, wytrawne 12% alkoholu - 66 kcal
Wermut 13% alkoholu - 158 kcal
Wódka jest 40% alkoholu - 235 kcal
Cognac 40% alkoholu - 239 kcal
Whisky 40% alkoholu - 220 kcal
Rum 40% alkoholu - 220 kcal
Harm koktajle można obliczyć w podobny sposób. Na przykład w części koktajlu "krew" Mary składniki wódka (50 g) i sok pomidorowy (100 g), który sam w sobie jest przydatne. Jest to łatwe do obliczenia że kalorii napój będzie 235kkal / 2, czyli 117 5kkal.
Poczucie proporcji w tej sprawie nie będzie zbędne. Wypić trochę wina w małymi łykami, ale picie wody, jedzenie - to, co nazywa się powściągliwość na dobre. Wiele bezpieczniejsze z punktu widzenia utrzymania sylwetkę i dobre dla całego ciała pić świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne oraz czystej wody.