Aby przygotować zupę Bonn, wymyślony przez amerykańskich dietetyków, kupić 400 gramów kapusty świeżej, 5 sztuk średnich cebulę i pomidory, zielona papryka, 2 marchewki, 2 łodygi selera, 4 bulionowych kostek i 2-3 pęczek pietruszki. Składniki zupy dokładnie wypłukać. Marchew i cebulę obrać. Wszystkie warzywa drobno posiekać lub zetrzeć. Smażyć cebulę na odrobinie oliwy z oliwek, a następnie z resztą produktu ziemi, miejsce w garnku i zalać zimną wodą tak, że całkowicie obejmuje warzywa. Włącz ciepła i kiedy woda wrze, dodać kostki bulionowe i posiekany seler. Sezon zupa z czosnkiem, curry, imbirem i kolendrą. Po 10 minutach, zmniejszyć ogień i przyniesienie potrawy gotowości. Nie zapomnij umieścić kilka liści liść laurowy na 15 minut przed końcem gotowania. Po wyłączeniu ognia wymieszać z posiekaną w zupy pietruszki i zamknąć garnek z pokrywką. Oprócz soli zupy nie jest konieczne, ponieważ sól zapobiega cofnięciu nadmiaru płynu z organizmu.
Jest jeszcze inny przepis zupa dla spalania tłuszczu, który ma wszystkie składniki zupy Bonn, z wyjątkiem marchwi i pietruszki. Przygotuj zupę z tej samej technologii, jak naczynia, wynalezionej przez amerykańskiego dietetyka.
Do diety do spalania tłuszczu zupy być skuteczne, w dniach jedzenia posiłków powstrzymać się od alkoholu i słodkich napojów, ciast i smażonych potraw. Napić się kawy i czarnej herbaty bez cukru i gotowane lub wody butelkowanej. Jedz danie dieta wiele razy dziennie, ile potrzeba, aby nie czuć głodu.
Dieta oparta na specjalnych zup trwa siedem dni. Ale to nie oznacza, że przez cały tydzień, trzeba mieć tylko jedną zupę.
W pierwszym dniu, oprócz zupy, jeść owoce z wyjątkiem bananów, arbuzów i melonów.
W drugim, wraz z spalić tłuszczu danie jedzą tylko surowe warzywa w puszkach lub, z wyjątkiem grochu, fasoli i kukurydzy. Również w tym dniu, nie może sobie pozwolić na jeden Pieczone ziemniaki z margaryną.
W trzeciej części zupy jeść tylko surowe warzywa i owoce.
Czwartego dnia, oprócz zupy pozwolić sobie trzy banany i odtłuszczone mleko. Również w tym dniu pić jak najwięcej lekko gazowanej wody mineralnej.
Obchodzić piątą część dnia pyatisotgrammovoy mięsa i słoik konserwowanych pomidorów, które będą doskonałym uzupełnieniem diety zupy. Zamiast konserw może sześć świeże pomidory średniej wielkości.
W szóstym dniu po zwykłej miskę zupy nie ograniczaj się do jedzenia mięsa i potrawy z zielonych warzyw. W ostatnim dniu diety jeść zupy, warzywa, ryż i sałatka owocowa.
Niestety, dieta oparta na zupie niskokalorycznej jest przeciwwskazany u pacjentów z cukrzycą, bulimii i niedokrwistości, jak w tych chorobach nie powinno być dozwolone niedoborów żywieniowych.