Gorzki i znienawidzony przez większość ludzi jest naprawdę bogata rzodkiewka składniki odżywcze: Witaminy, kwasy organiczne, sole mineralne, enzymy, lotne, olejki eteryczne, aminokwasy i białka. Rzodkiewka ma najszerszy efektywność wykorzystania widma. Poprawia odporność, usuwa nadmiar płynów z organizmu, poprawia metabolizm.
Najbliżej szczyty rzodkiewka jest bogaty w witaminę C. Ze względu na sztywność zalecanej gotować lub smażyć. Chrupiące środkowa, korzeń ma stosunkowo miły słodki smak. Ogon bogate w gorczycy, poprawia trawienie.
Nie zaleca się jeść rzodkiewki ludzi, którzy niedawno zawał serca oraz z chorobą przewodu pokarmowego, a także pacjentów z kłębuszkowe zapalenie nerek.
2.Hren.
Chrzan - bliski krewny rzodkiewki. Ma zasadniczo ten sam zakres właściwości użytkowych. Ponadto, chrzan słynie z doskonałego działania antyseptyczne i bakteriobójcze. Codziennie przetrzeć skórę twarzy i ciała sok chrzan może wyeliminować piegi.
Właściwości lecznicze mają tylko świeżego korzenia chrzanu. Przeciwwskazania on taki sam jak rzodkiew.
3.Gorchitsa.
Właściwości lecznicze podobne do tych z musztardą i chrzanem rzodkiewki. Ponadto, posiada on doskonałe działanie na układ nerwowy. Radzi sobie z gorczycy oraz stymulacji nerwu światła, a wraz z tym histerii.
Przeciwwskazania musztarda same jak rzodkiew i chrzanu.
4.Greypfrut.
Bardzo przydatne dla zdrowia ludzkiego gorzkiego grejpfruta. On nie tylko jest naturalną spalacz tłuszczu, ale także aktywuje wątrobę, poprawia apetyt i trawienie. Regularne spożywanie grejpfrutów obniża poziom cholesterolu, normalizuje układ krwionośny i nerwowy, wyostrza uwagę i pamięć, zmniejsza zmęczenie.
Najwyższe stężenie składników odżywczych znajdujących się w skórki grejpfruta i gorzkich ścianek działowych, a nasiona tych owoców ma właściwości antybakteryjne.
5.Kofe.
Gorzki kawy zmniejszają stres, usuwa cholesterol z organizmu i stymuluje regionów układu oddechowego, mózgu. Ponadto, przeciwutleniacze kawy, może zapobiec raka wątroby i cukrzyca typu II.
Należy unikać picia mocnej kawy dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego.
6.Krepky herbaty.
Herbata jest skutecznym narzędziem w walce z różnymi chorobami kości, w tym osteoporozy. To doskonale wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje ciśnienie krwi. Jego regularne stosowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, sprzyja resorpcji skrzepów krwi i wzmacniają odporność.
Herbata z mlekiem - skuteczne narzędzie do rozwiązywania kamieni nerkowych i pęcherza moczowego. Ale napój ten neguje efekt terapeutyczny herbaty na serce.
Z dużą ostrożnością należy spożywać herbatę w dużych ilościach dla osób cierpiących z powodu zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka, choroby nerek, jaskra i bezsenność.
7.Temnye piwa.
Zapobiegania występowania zaćmy jest w stanie picia piwa, z powodu wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Ten produkt normalizuje trawienie, reguluje krążenie i oddychanie, jest doskonała przeciwdepresyjny i pomaga rozpuścić kamienie nerkowe. W przypadku pozytywnego efektu osoby zaleca się stosowanie nie więcej niż pół litra piwa dziennie.
8.Temny czekolady.
Teobromina i kofeina zawarte w gorzkiej czekoladzie, pobudzają kreatywność i możliwości człowieka. Produkt ten poprawia krążenie, zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi, zapobiega twardnieniu i zwężenie naczyń krwionośnych. Teobromina, które wykazały wysoką zawartość w ciemnej czekolady, jest skutecznym narzędziem w walce z kaszlem.
Nie mniej przydatne i mleko czekoladowe. Kwas mlekowy zawarty w nim neutralizuje szkodliwe dla człowieka flawonoidów antyoksydacyjnych ciała.