Brak syndrom wakacji - zjawiskiem w naszym kraju jest raczej nowy. W niedawnej przeszłości, rzadko obywatel mógł wyobrazić sobie życia bez legalnego płatnego urlopu. Ale wraz z rozwojem rynku relations mieszkańców dużych miast, zwłaszcza właścicieli firm, stają się zbyt dużo czasu poświęcić na pracę, ignorując nie tylko wyjść, ale w weekend. A jeśli wyjeżdżają na wakacje, więc na chwilę nie opuszczają swoich telefonów komórkowych i laptopów. Co tak naprawdę jest reszta!
I taka patologiczna chęć współpracy z nami, Rosjanie, tylko dobrowolna - Kodeks pracy ściśle strzeże naszych praw. Ale jesteśmy kosztem własnego zdrowia recyklingu, obiad prosto do pracy, frakcji wakacje, a jeśli nie to nie otgulivaem. A wszystko to w imię kariery, wynagrodzenia, podniesienie statusu ...
W tym samym czasie, niewielu z nas myśli o tym, że długość życia pracoholikiem mniej niż alkoholika, że brak urlopu wypoczynkowego zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 20%.
Jak radzić sobie ze szkodliwymi zespołem?
W żadnym przypadku nie może odmówić urlopu. Musisz puścić obsesji, że w swojej nieobecności w pracy występują żywiołowe: co podsidit zwinny przeciwnika, lub jeśli jesteś właścicielem firmy, wszystkie organy nadzoru schodzą na sprawdzenie i księgowy dezerter pójdzie do konkurencji. Zgadzam się, mogą wystąpić te wszystkie nieprzyjemne wydarzenia w godzinach pracy.
Wakacje nawet nie staram się myśleć o pracy. Jeśli dla Ciebie to jest bardzo trudne do porzucenia swoich przyzwyczajeń, udać się do miejsca, gdzie nie ma telefonu komórkowego i Internetu.
Nie posiekać z wypoczynku siebie. Opiera miesiąc - miesiąc odpoczynku. Lekarze odkryli, że można w pełni się zrelaksować podczas wakacji co najmniej 3 tygodnie.
Świetnym rozwiązaniem reszta - zmiana zawodu. Jeśli masz pracę siedzącą, załadować się fizycznie - sprawny i aktywny sport i pracę w kraju. Jeśli Twoja praca wymaga dużej siły fizycznej, można zostawić biernie leżeć na kanapie lub w fotelu z ulubionej książki.