W tym przypadku, jeśli po prostu iść do pracy, oczywiście, musiał stać na taki radość mniej niż pracowników o stażu pracy w większej firmie. Musisz udowodnić, i wyrażać siebie, ale to nie znaczy, że trzeba poświęcić cały swój czas na minutę tylko wykonywać swoje obowiązki.
Jeśli palisz, to, oczywiście, rozumiem, że to uzależnienie. Nie można więc całkowicie pozbawiać się przerwy na palenie. Całkowity zakaz nikotyny doprowadzą do tego, że zamiast wykonać zadanie, trzeba walczyć z myślami papierosa, starając się w każdy sposób, aby uciec od nich. Wystarczy spróbować zmniejszyć nawykowe przerw na palenie dla Ciebie, skorzystaj z okazji, jako pretekst do rzucenia palenia, a przynajmniej zminimalizować szkody dla ich zdrowia.
Bo ludzie - istotą społeczną, nie zaprzeczają sobie krótką przerwę, podczas której będzie można rozłożyć żart z kolegów lub po prostu, aby omówić z nimi najnowsze wiadomości. To pomoże Ci zmienić mózg na coś lżejszego, dać sobie spokój. Takie przełączanie jest bardzo przydatne i często są wynikiem jest niespodziewanie przyszło do głowy po decyzji przerwy, na które wcześniej walczył bezskutecznie.
Ćwiczenia fizyczne, także powinny być włączone do liczby tych małych przyjemności, które można sobie pozwolić. Pobierz na korytarz, zrobić kilka przysiadów, nachylenie, trzepotanie rękami z nim głowy - mash kręgów, sztywny od siedzenia przy komputerze. Poprawi to krążenie i stymuluje mózg.
Nie należy angażować się w filiżance herbaty lub kawy, wykazując oficjalnego zapał. Pozwalają one uzupełnić rezerwy energetyczne organizmu, bo na dobrą pracę intelektualną, takie "ładowanie" potrzebny jest również.
W ogóle, zatrzymajcie się w krótką przerwę, nie warto. Wystarczy wiedzieć, w tym środków i wykorzystać je w celu stymulowania aktywności mózgu i zwiększenia jego funkcjonalności w miejscu pracy. W tym przypadku przerw dymu i odpoczynek nie podrażnia i kolegów lub zarządzania.