Przede wszystkim staram się zrozumieć siebie. Analizować swoje działania, myśli i uczucia. Zadaj sobie pytanie: "Co zapobiega mnie do komunikowania się z ludźmi? "Jeśli w procesie komunikacji czujesz zwątpienia, strach zwycięża wydaje głupie, można podejrzewać rozmówcę w obecności swoich złych myśli o Tobie - że wszystkie objawy niskiej samooceny. Jak go poprawić - to inna kwestia. Aby zacząć, spróbuj zaakceptować siebie za to kim jesteś. Znajdź żadnej godności, kochać siebie. W bardzo zaawansowanych przypadkach uzyskać pomoc doświadczonego psychologa.
Czasami sytuacja odwrotna. Ludzie są tak dumny z siebie, ich statusu społecznego lub korzyści, które po prostu nie może zniżyć się do "zwykłych śmiertelników". Patrzy na wszystkich i czuje się najlepiej. W tym przypadku, jak nieuniknionych problemów komunikacyjnych.
Być bardziej otwarte na ludzi. Spróbuj naprawdę słuchać rozmówcy, przepojone swoich problemów i interesów, a nie w głowie przewijać swoje lęki i urazy. Naucz się przebaczać - jest zdolność do odpowiednio silny i mądry człowiek.
Nie stara się zaprzyjaźnić na podstawie celów egoistycznych. Zazwyczaj te relacje i nie są naprawdę przyjazny, a jeśli osoba rozumie, że to po prostu używane często okazuje się wrogiem.
Zmień swój stosunek do ludzi w ogóle. Jeśli masz tendencję do myślenia, że wszystkie z nich. - Te łotry, kłamców i tak dalej Oczywiście, nie dostać się do tworzenia w każdej normalnej komunikacji. Zmień swoje prognozy bardziej pozytywne. Rozmówca zawsze czuje się jak do niego czujesz.
"Problemy" Przyczyna w komunikacji mogą być gromadzone zmęczenie, stres, depresja. Być może "pereobschalis" i trzeba odpocząć od wszystkiego, od pracy, przyjaciół i domu. W tym przypadku nie przeszkadza urlop spędzony w cichym miejscu, z dala od domu. Po kilku tygodniach off wszystko z powrotem na torze, a ty znów stać się otwarte dla komunikacji ludzkiej.