Po rezygnacji zwężający naczynia krwionośne spada, nie idź do łóżka. Musisz cały dzień ożywić błony śluzowe. Przygotować świeżo sok z aloesu, sok z marchwi, sok z cebuli w różnych pojemnikach. Do każdej kompozycji kroplę miodu. W ciągu dnia, pogrzebać swoje soki nos. Co godzinę z alternatywnym soku z aloesu z sokiem z marchwi. Tłoczone łuk będzie kapać w skrajnych przypadkach, gdy czujesz, że już nie tolerują zatkanego nosa nie jest możliwe i będzie myśleć o zakończeniu imprezy. Cebula na jakiś czas, aby złapać oddech, co kichasz.
Zamiast świeże soki mogą stosować roztwór soli morskiej. Aby go rozpuścić 1 łyżkę naturalnego bez dodatków soli w 1 litrze wody, płukania nosa lewatywy niemowląt 6 razy dziennie.
Jako lek można stosować aerozol apteka nawilżający do nosa. Nie zawierają zwężające naczynia krwionośne, ale są bardzo dobre z obrzękiem powodu nawilżają i zmiękczają błony śluzowej nosa.
Przed pójściem do łóżka z pary nóg i rąk w gorącej wodzie z musztardą. Nos jest ciepłe światło niebieskie lub miejsce ogrzewane soli w woreczku z bawełny, zawiń go w miejscu i tkaniny wełnianej na moście przez 30 minut.
Jeśli możesz spać bez kropli do nosa na jedną noc, a potem następny będzie dużo łatwiejsze. Pełna odzwyczajania trwa jeden miesiąc, ale najtrudniejszy okres - pierwszy dzień.