Po pierwsze, sprawdź sam. Uważaj na siebie z zewnątrz i określenie przyczyn ich strach komunikacji, w którym zamyka sytuacje jesteś i co to za ludzie. Znajdź zestaw zalet i starają się uzyskać zauważony przez innych. Wszyscy ludzie mają słabości i nie są niczym więcej niż Kowalskim, więc nie bój się rozmawiać z nimi, być sobą.
Nieśmiałość występuje z powodu braku zaufania. Konieczne jest, albo się kochać siebie za to kim jesteś, lub zmienić. Czasami nowa sukienka i nowa fryzura dodaje pewności siebie.
Smile podczas spotkania z przyjaciółmi i poznać nowych ludzi. Często nieśmiały człowiek wygląda zbyt poważne, a nawet arogancki z powodu strachu mówienia w zagranicznej firmie, co dodatkowo popycha go z dala od ludzi. Dlatego powinno być przyjazne i chętne do nawiązania kontaktu z innymi. Możesz pracować nad swoimi mimiki w lustro i, w tym samym czasie, w ciągu przekonana tonu jego głosu.
Często komunikowania: uczyć się od przechodniów żadnych informacji, zwraca się o pomoc konsultantów w sklepie, itp, czyli Spróbuj jak najwięcej kontaktu z obcymi.
Wystąpień publicznych, przygotować go wcześniej, pamiętaj, główne punkty i zrobić plan. Spróbuj spojrzeć na oczach publiczności, nie czytać tekst i mówić wyraźnie. Ćwicz kilka razy w domu.
W nieznanych firm uważnie śledzić rozmowę i nie bój się, aby wstawić w odpowiednim momencie jego linii, aby wyrazić swoją opinię na ten temat.
Podczas komunikacji z nieznajomym sama poprosić o jego entuzjazmu. Jeśli są one oryginalne, pamiętać to, komplementy i pochwały dla jego sukcesów (jeśli w ogóle) wykonane w każdym przypadku. Wstępnie myślę nad wspólnymi tematami rozmowy (na przykład, niedawno wydany film lub o nadchodzących świąt).
I wreszcie najważniejsze porady, jak pokonać skromne (Dale Carnegie): Masz bardzo silne pragnienie, aby pozbyć się wstydu. Niech to pragnienie staje się swój cel, myślę o tym cały czas i przedstawia obraz, w którym - osoba, pewny siebie i najlepszym źródłem. Sporządzić psychicznego wysiłku wszystkich, jeśli pozbyć skromności, a następnie ... zyska przyjaciół, lub uzyskać nową pozycję, lub spotkał ich los, i inne.