Krokowy jest maszyna z dwoma pedałami. To może być regulowanym, czy obciążenia. W pierwszym przypadku, krokowy wyjątkiem pedałów mają poręcze i komputery, które pozwalają na dostosowanie częstotliwości i rytmu kroków do pomiaru pulsu. Na mini-krokowych tylko licznika i pedałów, które są od siebie zależne, tj podłączony lub niezależne, pozwala określić dla każdej nogi pewne obciążenia. Trening na tym symulatorze są uważane za bardziej skuteczne.
Najwięcej użytkowników powiedzieć, że poręcze są jednym z głównych części maszyny stepper do ćwiczeń bez poręczy również solidność i bezpiecznych. Możesz dać pierwszeństwo średnim wariantu: Stepper z rączką-ekspandera na przewodzie zamiast poręczy. Takie urządzenie pozwala na nadanie obciążenie pasa barkowego, pozostawiając więcej przestrzeni w pomieszczeniu.
Zaawansowane steppery drogie modele mają wiele programów i sposobów - nie tylko pomiar ciśnienia i serca stopy, ale także wydawać parametry metaboliczne. Zważyć takie symulatory więcej niż 100 kg i bardziej nadaje się do siłowni, a nie do małych mieszkań.
Mini steppery, w krótkim czasie zdobył w szerokiej popularności na rynku sport, może ważyć mniej niż 10 kg. Kup ten symulator jest możliwe nawet przy skromnych dochodach i małym mieszkaniu. Podczas ćwiczeń nie musi wykonywać żadnych skomplikowanych ruchów, a tym samym osiągnąć świetny efekt.
Busy krokowego istnieją pewne przeciwwskazania: choroby stawów i kręgosłupa, przewlekła choroba płuc. Osoby z problemami w układzie sercowo-naczyniowym przed zajęciami należy skonsultować się z lekarzem.