Ludzie poćwiczyć, w stanie docenić vibromassazhery, które sprawiają, że łatwo radzić sobie z cellulitem, nadmiarem tkanki tłuszczowej. Zostały one zastąpione przez platformy wibracyjnej. Ten najnowszej generacji symulatory, wygląd zewnętrzny przypomina bieżni. Wyposażony w wibrującej platformie symulatora, który jest nieruchomy. Dzięki platformie wibracyjnej może mieć pozytywny wpływ na ścięgien, naczyń krwionośnych, kości.
Platforma może podjąć każdą pozycję, nawet siedzieć ze skrzyżowanymi nogami (ramiona pociągów, nóg, brzucha i talii), stoisko, można uklęknąć. Niektórzy uważają, że jednym treningu na 15-20 minut takiego symulatora jest odpowiednikiem szkolenia 2-godzinnym na tradycyjnych symulatorów. Ćwiczenia nie tylko zyskać pożądany kształt, ale także dobre samopoczucie.
Jest to rodzaj szkolenia, które łączą bokserskie i Pilates ćwiczenia, to się nazywa - piloksing. Z uderzeń, które działają powoli i w połączeniu z skoków i obrotów, pod warunkiem zasilania i cardio. Tak więc, spalić zbędne kilogramy i wzmocnić mięśnie.
Kinesis pochodzi od greckiego "ruchu". W pamięci symulatora położył około 250 ćwiczeń, procedury i techniki każdego trybu jest pokazane w filmie. Ten projekt może zastąpić siłownię. Model wykonany jest w postaci prętów ściennych, w których można wykonać rozciąganie z hantlami lub paska, który jest panel z czujników. Te symulatory są szeroko stosowane w odzyskaniu z poważnymi obrażeniami, ćwiczyć kształtowanie, mnóstwo energii. Istnieją modele do użytku domowego.
Kankan jest aktywne ruchy taneczne, które są zaprojektowane, aby wzmocnić mięśnie nóg i rąk, a także zapewnić cardio. Możesz podjąć naukę z humorem, wykonując wyzywająco wymachując rękami i nogami, a nie zapomnij, aby włączyć się w końcu spódnicy i koniec podziałów.
Cancun jest alternatywą ciało-balet. Ta wersja aerobiku, która pomaga znaleźć piękną postawę, poprawić krążenie, zacisnąć mięśnie nóg i brzucha, usunięcie zbędnych kilogramów z ud. Łączy w sobie ćwiczenia rozciągające, choreografię, takie zajęcia są przydatne do kręgosłupa, przyczynią się do zapobiegania układu mięśniowo-szkieletowego.
Glayding kombajny pracują różne mięśnie ciała z potrzebą utrzymania równowagi. Ten symulator jest prezentowany w postaci płyty wykonanej z materiałów syntetycznych, jak spodek lub frisbee. Na kołach trzeba wstać i wirowanie, jeśli się na narty.
Budokon łączy podstawy jogi, sztuki walki i medytacji. Ten symulator jest pochodzenia japońskiego, czyli "droga wojownika" duchowego, może być stosowany w celu łagodzenia stresu, aby otworzyć i zapisać wszystkie rodzaje energii, fizycznego, duchowego i intelektualnego. Szkolenie nie może przekraczać 60 minut i jest podzielony na kilka części.
Dzhukari to niezwykłe połączenie cyrku i fitness. Symulator ma inną nazwę - aerofitnes.Ustanovka składa się z liny zwisające z belek stropowych, które mogą być używane do wykonywania sztuczek. Dzhukari wzmacnia mięśnie nóg, rąk, prasy, daje fascynujące uczucie lotu.