Możesz uszkodzić kręgosłup upadku i narządów wewnętrznych. Ludzki szkielet może wykonać pewne przeciążenia, ale potem, jak ze szkła pancernego. Znajdź odpowiedni punkt, najmniejszy wysiłek powoduje szkodę. Na przykład, wiele tibia wytrzymać ciśnienie gazu dalej, może doprowadzić do pęknięcia pod wpływem uderzenia łagodnym boku.
Więc kiedy "rozszerzony" spadają stawy lekko ugięte i wpływ będą działać jak sprężyna, która jest nieco zmiękczyć kolizji. W żadnym wypadku nie zastępują pięści. Należy również chronić głowę i kark. Czy Dodge bynajmniej ukrywać głowę, wziąć przykład z żółwia. Najlepszym rozwiązaniem - jest zespolone. Pochylić do przodu i szyi krzyż ręce nad głową na zamek, z podnieś nogi się pod nim. To połączenie będzie chronić większość swojego ciała. Upadek na plecach lub boku można złagodzić odrzutu ręce w chwili zderzenia.
Nie obliczono na nartach prędkości - warto boku pięty. W tym przypadku idealnym kolei, że spowolni przyspieszenie, z dalszym spadkiem. Jeśli rower oprze do obrotu i nie jest możliwe wyrównanie, perekin'te stopę z nachylenia i dalej z boku maszyny. Nie staraj się skakać nim. Nawet przy prędkości 30-40 km / h Obciążenie jest bardzo wysoka, a jazda motocyklem w nietypowy sposób, utrzymać ruch na powolny. Kłopoty złapać na wodzie zgrupowane - jedyny sposób, aby uniknąć obrażeń. Kontakt z wodą z prędkością odpowiadającą spotkaniu z płyty betonowej.
Spełnia kontrolowany upadek. Inicjowanie możliwe sytuacje, w bezpiecznym środowisku. Twoje ciało będzie pamiętał ruchu i we właściwym czasie wykona wszystkie namyśle. Takie szkolenia i rozciąganie przed treningiem, chroni przed niespodziewanym i niepotrzebnych szkód. Jednak, tarcze, hełmy i inne urządzenia nie mogą być zastąpione - pamiętaj!