Zdrowy organizm uwalnia nadmiar wody całkowicie, a pacjent zachowuje ją. Jeśli nie jest opuchlizna, trzeba dowiedzieć się, dlaczego mają one miejsce, a do tego trzeba do specjalisty. Nie można angażować się w siebie.
Pierwszą rzeczą, którą należy ograniczyć spożycie soli. Zamiast soli w żywności, możesz dodać zioła. Nie wolno nam zapominać, że wielu przechowywania zakupionych produktów spożywczych zawiera już sól.
Wycofać nadmiar wody z organizmu pomogą wiele warzyw i ziół, należy je uwzględnić w diecie tak często, jak to możliwe. Są to: szczaw, buraki cukrowe, pokrzywa, seler, chrzan, i wiele innych. Można sobie wyobrazić, zorganizować dzień na czczo.
Arbuzy są słodkie i soczyste, składają się z 90 procent wody i mają dobre działanie moczopędne. Arbuz można jeść przez cały dzień, a rano nie będziesz miał obrzęk.
Musimy pamiętać, że przyjmowanie alkoholu w organizmie utrzymuje płyn. Jeśli jesteś miłośnikiem piwa, musieliby zrezygnować.
Ma dobry wpływ sauny lub łaźni. Skóra wydzielają duże ilości wilgoci. Bardzo popularne kąpieli z wyciągiem z sosny. Ekstrakt ten pomaga pozbyć się nadmiaru wody i obrzęk.
Tradycyjne przepisy również pomóc doprowadzić nadmiar wody z organizmu. Musimy wziąć skórki jabłka, suszone i wstępnie jako parzonej herbaty. Możesz pić pół szklanki do sześciu razy dziennie.
Ma działanie moczopędne i mącznicy lekarskiej (Niedźwiedź ucha). Można go zakupić w farmacji i parzenia zgodnie z instrukcją. Liście brzozy lub sok brzozowy ma również działanie moczopędne. Cranberry herbata, róża, zielona herbata pomoże doprowadzić nadmiar wody z organizmu.
Jedz mniej tłuste i słone potrawy, jaja jedzenie i twaróg jest także lepsza cięcia. Limit wypieki i słodycze. Spróbuj zastąpić cukier miodem i keks. Ciało będzie się dużo lepiej.