Teraz nauka zna kilkanaście witamin, których nazwy stanowią żadnego literę alfabetu. Oczywiście, najpierw w witaminy rzędzie - witamina A jest lub retinol. Wielu nazywa go witaminą wzrostu, ale kosmetyczka zazwyczaj nazywają to witaminy młodzieży. Po tym wszystkim, witamina jest odpowiedzialny za stan skórę, na regenerację komórek, wytwarzanie kolagenu. Właśnie z powodu tej witaminy występuje kojąco na skórę na trądzik, to normalizuje wydzielanie sebum i jest w stanie przyczynić się wyeliminować blizny, które pozostają w miejscu na twarzy trądzik.
Że witamina zwalcza plamy starcze, martwe komórki skóry. To pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, a zatem jest w większości kremów odmładzających.
Możemy powiedzieć z pewnością, że retinol - źródło młodości skóry. Jeśli zauważysz, że twoja skóra jest łuszcząca się, stał się suchy, gdy okazało się, drobne zmarszczki, to najprawdopodobniej, organizm nie ma wystarczającej ilości retinolu.
Gdzie jest ciało dostać? Oprócz zwykłych witamin drogeryjnych, należy spożywać więcej różnych produktów pochodzenia zwierzęcego: żółtka jaj, wątroba, masło, olej z ryb, śmietana, itp Z pewnością pojawia się pytanie - a gdzie zniknęły z tej listy marchwi? Po tym wszystkim, jako dziecko, powiedziano nam, że marchewki - główne źródło witaminy A, więc dobrze jest rozwijać, trzeba go mieć. W rzeczywistości, ta witamina bardzo zawarte w marchwi, ale także w postaci jego prowitaminy - beta-karotenu, który daje pomarańczowy kolor marchwi. A jeśli jesz w ciągu dnia tylko dwa żółtka, a następnie będzie utrzymywać odpowiedni poziom retinolu w organizmie.
Przy okazji, być ostrożnym przy użyciu kosmetyków zawierających retinol. Z reguły, jest to część tych kremów, które są zalecane dojrzałą skórę, mogą one być wykorzystywane jedynie po trzydziestu pięciu lat. Jednak są żółtka jaj, jest mało prawdopodobne, ktoś będzie zakaz więc nie zniechęcaj się, jeśli Twoja skóra jest zbyt wcześnie, aby dokonać takiego kremu.
Bądź zdrowa i piękna!