Uwaga! Rąk

Uwaga! Rąk
 Nerwy, które znajdują się głęboko w mięśniach kontrolnych rękę, zegnij łokieć, nadgarstek i palce. W tym samym czasie wielu receptorów znajdujących się na dłoni i palców są obsługiwane przez pewien wzrokowego. W tym przypadku są 4 główne ramię nerwów: promieniowe, musculocutaneous, łokciowego, a mediana.

Unerwienie (zaopatrzenie tkanek i narządów, nerwów, które przyczyniają się do ich połączenia z ośrodkowego układu nerwowego) kończyny górnej jest przeprowadzane cztery główne nerwy i ich oddziałów. Te informacje są podawane z górnej części ręki i nadgarstek receptorów bezpośrednio do mózgu, a także może wzbudzić wiele mięśni. W tym przypadku, musculocutaneous i promieniowe nerwy na wszystkie obszary ręki do nadgarstka i łokciowego i medianę - tylko te, które znajdują się poniżej łokcia.

Z kolei nerwu promieniowego odgrywa ważną rolę, ponieważ dostarcza mięśni prostowników, prostowanie wygięty łokcia, nadgarstka i palców. Zaczyna się on od największej gałęzi w splotu - sieci włókien nerwowych, które rozciągają się od rdzenia kręgowego bezpośrednio w kręgosłupie szyjnym.

Nerw mięśniowo-skórny dostarcza skórę i mięśnie przed ręką. W tym przypadku, pod kolanem, staje się podstawowym cutaneous nerve przedramienia.

Nerwu promieniowego jest bardzo słabo chronione. Jego uszkodzenie może doprowadzić do paraliżu mięśni prostowników palców i nadgarstka.

Istnieje również choroby związane z nerwów ręce - ". Zespół cieśni" Jest to spowodowane uciskiem nerwu (nerwów lub pędzla), który odbywa się w niektórych kanałów utworzonych przez więzadła i kości Oczywiście, ściskając nerwów można czuć ból, że będzie to odczuwalne w stawach rąk.

Po pierwsze, nie jest słaba tępy ból, drętwienie lub dyskomfort w stawach rąk po kilku godzinach. W tym samym czasie, jeśli przerwać pracę i po prostu ugniata ręce, ból zniknie na pół godziny lub godzinę. W tym przypadku niezmiennego położenia ręki przy intensywnej pracy zwykle prowadzi się zastój krwi.

Ćwiczenia, które pomagają zapobiec wystąpieniu zespołu cieśni.

- Silne wycisnąć wszystkie palce w pięść, a także z rozewrzeć zasilania. Ściśnij dłoń w pięść ponownie i obracać je w różnych kierunkach.

- Naciśnij na dłonie, a następnie rozprowadzić łokcie do boków. Przedramienia w tej pozycji muszą być równoległe do podłogi. Następnie spróbuj tak niskie, jak to możliwe, aby zmniejszyć dłoni, bez ich otwierania.

- Jeśli masz specjalną miękką piłkę ręce poszhimayte je wszystkie palce jeden po drugim, a następnie palm i między ręce.

Tagi: ramienia, ręki, zespół ćwiczenia