Zawarte w nerkowca wielonienasycone kwasy tłuszczowe regulują poziom cholesterolu, więc to jest doskonała nakrętka zapobiegania miażdżycy. Ponadto, te kwasy są niezbędne dla utrzymania integralności błony komórkowej, w szczególności komórek mózgowych.
Użycie wyłącznie ciała przynosi wiele pierwiastków śladowych, które są bogate w nerkowca. Potasu zwiększa wytrzymałość i elastyczność naczyń krwionośnych, żelazo jest włączone w hematopoezę, magnez i miedź regulacji układu nerwowego, utrzymuje sodu normalnej pracy płyn równowagi, cynku i wapnia, biorą udział w procesie tworzenia się kości, mangan zwiększa trawienie i pamięć i wzmacnia układ odpornościowy i selen chroni organizm przed chorobami układu sercowo-naczyniowego i raka.
Znacząca zawartość witaminy E w rachunkach nerkowca na jej pozytywny wpływ na mężczyzn i kobiet rozrodczy. Ponadto, dzięki zastosowaniu witaminy nerkowca użyteczny w przypadku niektórych chorób skóry, a mianowicie, egzema i łuszczyca.
Godny uwagi i antybakteryjne właściwości nerkowca. To orzechy zawierają substancje, które zabijają bakterie, które niszczą szkliwo zębów. W najbliższej przyszłości planuje się zwolnić nawet pasty do zębów w oparciu o nerkowca. W międzyczasie, złe zęby i zapalenie dziąseł może być skutecznie leczonych zastosowań mieszaniny rozdrobnionych orzechów nerkowca i miodu.
Bogaty w witaminy i minerałów treści nerkowca pomaga w anemii. Wysokokaloryczne nerkowca pomaga przytyć do wyczerpania. Jednak, pomimo wysokiej wartości energetycznej, dietetyków zaleca zjadanie ludzi nerkowca, którzy chcą schudnąć. Fakt ten tłumaczy się bardzo prosto: nerkowca doskonale nasycić ciało, ale doskonale przyswajane. W związku z tym, że mają dobry substytut dla innych posiłków wysokokalorycznych. Oczywiście, jeśli chcesz, aby schudnąć należy jeść orzechy nerkowca w małych ilościach.