Również przed rozpoczęciem sezonu letniego oraz nasycenia ciała z suplementów diety i witamin z przeciwutleniaczami selen, omega-3, witaminy A, C i E. wzbogacić te substancje, będzie stanowić ochronę przed wolnymi rodnikami, dodatkowo, tan będzie szybciej, ponieważ życie melaniny.
Zacznij opalania stopniowo. W przeciwnym razie będą dostarczane nie czekoladę, ale zaczerwieniona, peeling skóry. Tak, i płonie. Aby zacząć korzystać z promieni słonecznych przez około 10-15 minut. Każdego dnia razem, ale nie dramatycznie, ale spokojnie.
Nie zapomnij ochrony przeciwsłonecznej. W 21 wieku, leczenie receptur Burns babci blaknięcie. I w tym - wielu specjalnych kremów, żeli, sprayów do wszystkich rodzajów skóry, o wysokiej dyspersji cen. Wybierz co Ci odpowiada i pamiętaj, aby używać. Kiedy po raz pierwszy przyszedł do plaży, korzystać z wysokiej bezpieczeństwa, a następnie przejść do innego.
Promieniowanie światła w ciepło dnia była szczególnie aktywna, a więc szkodliwe. Dlatego optymalny czas do opalania lub rano (przed 11) lub późnym popołudniem (po 16 godzinach).
Zwróć uwagę na ochronę oczu. Oprócz okulary używać kremu do powiek. I, oczywiście, nie ignoruj nakrycie głowy - i to nie tylko na plaży. Po tym wszystkim, na wycieczki i spacery aktywności słońca nie znika.
Tak, to się zapaliła. Ale to nie znaczy, że do pielęgnacji skóry nie jest już potrzebna. Obecnie stało się bardziej sucha, podatna na peeling, aby pielęgnować i nawilżać jej specjalnego mleka kosmetycznych. Skóra staje się elastyczna, miękka i opaleniznę.