Uważaj na mocy, które muszą być zrównoważone. Jedz ryby, przetwory mleczne, dwa razy w tygodniu, to w diecie drobiu. Sos sałatkowy z oleju lnianego, który jest źródłem nienasyconych kwasów omega-3 kwasy tłuszczowe lub oliwą z oliwek.
Zmniejszyć lepkość krwi promuje spożycie produktów bogatych w tauryny zawartych w owocach morza. Jedz wodorosty, które wraz z krzepnięcie krwi przeciwmiażdżycowymi. Możesz także użyć kapusty suszone z apteki. Zaleca się, aby zmielić w młynku do kawy i dodawać do potraw zamiast soli.
Jedz nie więcej niż 30 gramów dziennie orzechów. Wybierz więcej całe ziarna chleba. Przygotowanie posiłków wykonane z owsa, gryki, matowy brązowy ryż, fasola i proso. Zastąpić cukier miodem. Zmniejszyć lepkość krwi oraz pomaga cebulę i czosnek, które zwiększają poziom "dobrego" cholesterolu we krwi. Codzienne spożywanie 1-2 łyżkami kiełkujących nasion pszenicy pomaga również w celu rozrzedzenia krwi.
Nie daj się ponieść z użyciem produktów, które zwiększają krzepliwość krwi. Są to kapusta, banany, owoce i czerwone jarzębiny Aronia, jogurt, olej sojowy i kapsułki oleju z ryb.
Zaleca się, aby wziąć napary zmniejszyć lepkość krwi, wykonane z owocu kasztanowca, mniszek lekarski zioła, koniczyny leku, kaukaski diaskorei. Jednakże, w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań powinny być przed ich podjęciem skonsultować się z lekarzem.