Każda osoba ma indywidualną reakcję na przegrzanie, więc niektóre są po cichu na słońcu przez kilka godzin, a inne tylko kilka kilkudziesięciu minut, aby czuć się źle. Aby nie eksperymentować na ich zdrowie, najlepiej jest znać objawy udaru cieplnego i profilaktirovat wyprzedzeniem. Wystarczy, że nie pojawi się na ulicy w godzinach największej aktywności słonecznej, a wszystko będzie dobrze. W innych przypadkach konieczne jest nosić luźne ubrania z naturalnych tkanin do ciała oddychać i pokrywę głowicy lub kapelusz panama. Jeśli opalanie mądrze, nie muszą być traktowane.
Gdy ciepło jest nadal czuł się źle, pierwsza pomoc dla udaru słonecznego jest bardzo prosta. Pilnie udać się w cień i zastosować zimny kompres na głowę. W tym celu, mokry ręcznik mogą być użyte. Jeśli temperatura wzrosła można pić przeciwgorączkowymi, ale ważne jest, aby obniżyć temperaturę skóry i normalizacji wymiany wody. Aby to zrobić, weź chłodny prysznic lub po prostu ukryć mokre prześcieradła. Gdy udar słoneczny organizm traci musi funkcjonować prawidłowo objętości płynu, który chcesz przywrócić. Aby to zrobić, ofiarą dać zimnej wody lub herbaty.
Leczenia i hospitalizacji udar słoneczny wymaga jedynie najpoważniejsze przypadki. W łagodnej postaci stanu poprawia w ciągu kilku godzin, a następnego dnia pacjent zapomni o tym, co się stało.