Menopauza zazwyczaj odbywa się w trzech etapach. Po pierwsze - przed menopauzą. W tym czasie rozpoczyna się jedno z głównych objawów - cykl miesiączkowy. Oczywiście, może to być spowodowane spożywaniem pewnych leków i operacji, ale jeśli nie ma dowodów zewnętrznych, i krytyczne dni są coraz mniej, możemy powiedzieć z pewnością, że przychodzi punkt kulminacyjny. Sam (drugi etap) Menopauza nie wnoszą żadnych nowych wrażeń lub dyskomfort. Trzeci etap, po menopauzie, trwa od 5 do 15 lat od ostatniej miesiączki.
Zwiastuny menopauzy są również opróżnia. To uczucie ciepła, które zwykle pojawiają się w nocy i obejmuje całe ciało. Mogą one trwać do 5 minut, a towarzyszy zaczerwienienie skóry, rumieniec. Jeden z objawów menopauzy można wywołać spadek pożądania seksualnego. W tym przypadku kobieta może mieć dyskomfort w pochwie. W okresie menopauzy może zaburzenia snu i zmęczenie, a także zmiany nastroju, a nawet depresji.
Jak w czasie menopauzy kobiece ciało jest poważne zmiany hormonalne, należy zwrócić większą uwagę na zdrowie i słuchać tych zmian. Jedną z chorób, które towarzyszą menopauzie - osteoporoza. Kości tracą gęstość, ponieważ osłabia i ryzyko zachorowania na złamania lub pęknięcia wzrasta. Ponadto w korpusie zwiększa poziom cholesterolu i lipoprotein o niskiej gęstości, który może powodować chorobę serca.
Zazwyczaj menopauza występuje od 44 do 52 lat. Do 40 lat jest uważany przedwczesna menopauza. Po 52 lat - później. W niektórych typach menopauzy chirurgiczne mogą wystąpić w ciągu 25 lat. Aby to musi być poważne powody, takie jak chemioterapia lub usuwania żeńskich narządów rozrodczych.
Aby ułatwić menopauzy tam leki i leki homeopatyczne. Aby upewnić się, że proces ten był jak bezbolesne, jak to możliwe dla systemu nerwowego, konieczne jest odbudowanie trochę nastawienie. Jest to niezbędne do picia suplementów z wapniem dla silnych kości, dywersyfikacja diety produktów mlecznych. Stosowanie kosmetyków anti-aging, spowalnia proces starzenia. Umyć napar z szałwii, która ma działanie odmładzające.
I najważniejsze = - nie zapomnij o antykoncepcji. Przecież ciąża może wystąpić nawet w okresie menopauzy. Pamiętaj, że jest to okres dorastania, tak zwanej złotej jesieni - najbardziej eleganckie i piękne pory.
Dorośli z godnością, bo życie jest tylko początek.