Jak wybrać aminokwas

Jak wybrać aminokwas
 Wszystkie żywe organizmy na naszej planecie są zbudowane z aminokwasów. Te małe "cegły" biorą udział w tworzeniu związków, takich jak enzymy i hormony. Każdy z aminokwasów spełniających ich szczególną rolę w organizmie.
 Reszty aminokwasowe podzielono na istotne i zbędne. Ludzkie ciało jest zdolne do syntetyzowania 14 aminokwasów z innych materiałów organicznych w 22, które wchodzą w postaci żywności. Kwasy te - wymienne. Pozostałe osiem nie są wykonane wyłącznie przez człowieka, więc tych aminokwasów - niezbędne. Przychodzą do was z ryb, mięsa, jaj i produktów mlecznych.

Istnieją wyspecjalizowane aminokisloty.Eto poszczególnych produktów, ich skład jest (ornityna, glutamina, ornityna, itd.) Lub grupa aminokwasów, które mają wspólne właściwości (BCAA). Mieszaninę aminokwasów i kompleksów są dobrze wyważone i zawiera kompletny zestaw niezbędnych substancji.

Najbardziej efektywną formą aminokwasów - jest wolne kwasy. Ludzkie ciało może wchłonąć je bardzo szybko, bez długiego procesu podziału. Ta forma jest optymalna dla regeneracji mięśni po treningu i dla ich wzrostu. Aminokwasy w postaci wolnych są dość drogie, ale wynik, który jest szczególnie doceniane przez sportowców uzasadnia wysokiej ceny leku.

Białko C otrzymany w wyniku hydrolizy hydrolizie kwasów formą aminokwasów. Leki te są trawione dłużej, ponieważ trzeba jeszcze rozdzielić w organizmie.

Dwu- i Tripeptyd - takie formy aminokwasów są dobrze i szybko się wchłania, niektóre peptydy - niemal natychmiast, a pozostałe - po wstępnym podziału w organizmie.

Białka roślinne i zwierzęce reprezentowane kwasy L-aminokwasów i forma może wspierać metabolizm człowieka. Dlatego sportowców wybrany formie L, nie etykiety D. wyszukiwanie: L-leucynę, L-cystyna, i podobne.

Ale postęp w produkcji odżywiania w sporcie, nie znajduje się na miejscu, opracowano nowe rodzaje aminokwasów. Preparaty w postaci kapsułek żelatynowych mają doskonałą stabilność, a strawność. To samo można powiedzieć o wytwarzania aminokwasów w kapsułce żelowej. Tabletki trawione dłużej, ale kosztuje mniej. Nowa forma - ciekła aminokwasy, sprawdził się już wśród sportowców.

Tagi: kształt ciała, aminokwas