Gojenie kamienie
Większość ludzi, którzy uciekają się do diety, nie biorą pod uwagę powody, które doprowadziły do pełni. Dzięki diecie starają się osiągnąć szybką utratą masy ciała skuteczne. Oni są gotowi do wielkich ofiar, ale nie są gotowe, aby zmienić swoje nawyki stylu życia, sprawiają, że nie starał się zapewnić, że prawo do wyboru diety, która jest odpowiednia dla ich ciała.
Przy wyborze diety nie jest brane pod uwagę następujące czynniki:
- Oszczędności diety. Niektórzy ludzie wybierają zbyt ścisłą dietę, co powoduje, że są one tak zubożyć ciała, które jest w stanie wykonać nawet lekkie prace fizyczne.
-nedostatochnaya dieta elastyczność. Człowiek w nim nowoczesnych warunkach rzadko trzymać się jednego i tego samego menu każdego dnia przez długi czas. Taki brak elastyczności dieta tworzy dyskomfort i problemy.
- Produkty, które są dozwolone diety nie zawsze nadaje się do spożycia przez ludzi, bez względu na przyczynę. Wiele przekształcić swoje życie w ofierze mody diety, nawet przy założeniu, konsekwencje, może to prowadzić.
- Popularne diety ma ścisły zbiór produktów, które nie mogą być w inny sposób odejścia nie działa, i jak się ludzie z różnymi chorobami, w tym alergicznego nietolerancji danego produktu.
- Dieta często nie ma koncesje i wymaga ścisłej zgodności z nią, co często powoduje u osób z osłabioną siłą woli do awarii i nieokiełznanej prozhorstvu.
- Często gospodyni, dom podpięty na diecie, zmuszony do gotowania podwójny zestaw dań, ponieważ jedzenie, które składa się z diety nie jest odpowiednia dla innych członków rodziny.
jakichkolwiek dietę ograniczoną pobieranie pewnych substancji. Z kolei, to bomby i orientacji. Nikt nie odpowie, kiedy wybucha, i co może mieć wpływ na narządy.
- Trwałe wybór produktów i często drogie, na jeden lub kolejna dieta znacząco wpływa na budżet rodzinny.
- Wszelkie zaburzenia odżywiania, od razu doprowadzić do naruszenia metabolizmu organizmu.
Badania naukowe wykazały, że ludzie, którzy próbują schudnąć powodu awarii po pewnym czasie od innych produktów, albo jako całości ze względu na zmniejszenie dziennego spożycia energii, poboru pożywienia, w konsekwencji często cierpią na zaburzenia układu odpornościowego.
Zanim zastosuje tę czy inną dietę, należy skonsultować się z kompetentnym ekspertem, rozważyć plusy i minusy i stosować się do podstawowych zasad "nie szkodzić organizmowi niskiej jakości diety."
Autor: Anatolij Pashustin
Według materiałów: http://dietolog.com.ua/