Po pierwsze, na basen trzeba uzyskać zaświadczenie lekarskie, które jest uważane za potwierdzenie, że jesteś nosicielem infekcji. Aby ją uzyskać, należy udać się do lekarza w społeczności i zrobić test. Co do zasady, ważności tego certyfikatu to 3 do 6 miesięcy.
Po drugie, należy ustalić dla siebie cel korzystania z basenu. Baseny są sport i odnowy biologicznej. W sporcie temperatura wody w basenie wynosi 24-25 stopni, a w zdrowiu - 27 - 29 stopni.
Następnie trzeba odwiedzić basen płacić za usługi. Co do zasady, można kupić jeden bilet, zaletą, która jest to, że można odwiedzić go w dowolnym czasie dogodnym dla Ciebie, lub subskrypcja, ale to po konsolidacji pewnego dnia i przez pewien czas, w którym będzie można skorzystać z basenu.
Teraz, gdy są gotowe do marszu w basenie, należy przygotować rzeczy, które musisz zrobić:
1.Kupalny garnitur. Stroje kąpielowe dla basenu lepiej wybrać zamkniętą, umożliwiając wodę do swobodnego przemieszczania się bez obawy przed utratą "top" lub "dół". Tkanina powinna być bardzo gęsta. Najważniejsze jest, aby pozwolić skórze oddychać.
2.Shlepantsy. Głównym kryterium wyboru - materiał, z którego są one wykonane. Lepiej jest dać pierwszeństwo zwykłe kapcie gumy.
3.Shapochka do pływania. Administracja wymaga użycia wielu basenów czapki. Są to: silikonu, lateksu i gumy. Pierwszy - najdroższe, ale najbardziej wygodne. Dobrą rozciągliwość bardziej trwały i łatwy w użyciu. Gumowe i lateksowe czapki wymagają szczególnej opieki, po zmoczeniu, takie ograniczenie jest konieczne, aby posypać talkiem, więc nie trzymać się razem.
Suszarki 4.Mylo, ręczniki, washcloth i włosów.
Tak, przychodzi na basen, kolei rzeczy w szafie. Kup bilet i uzyskać numer karty szafkę. Rozebrać, umyć pod prysznicem i popływać. W postaci zasady, basen jedna sesja trwa około 45 minut. Po kąpieli w basenie, wziąć prysznic, przekręcić kluczyk i bilet do rejestru.
Jeśli nie można pływać, dostęp do basenu przedsięwzięcia trzeba było lepiej odłożyć lub zapisać się na kursy do nauczania pływania.