Podstawą systemu został wprowadzony kształtowaniu modelu matematycznego, w którym opracowany kształt kształt estetyczny ludzkiego ciała. Opisane wzory stały się standardem dla porównania. I zostały oznaczone nie tylko ogólne wytyczne, ale także wskazał jasną dane dla osób z różnych konstrukcji nadwozia, zostały wzięte pod uwagę i granicy wieku.
Standardowa technologia o nazwie "kształtowanie klasyczne", ma istotne zalety, które są doceniane przez ludzi, staram się powrócić do aktywnego życia, uciec od przytulnej objęciach domowych i biurowych poduszki. Oto tylko niektóre z nich.
- Możesz trenować jednocześnie z całą rodziną. Oznacza to, że nie jest to zespół, który podziela wszystkie trudności i szkolenia przestrzeganie diety.
- Tak zwany "synchro-technologia" pozwala każdemu z członków zespołu do pracy w swoim programie, ponieważ problem może być inny. Ktoś musi schudnąć, inni zbierają brakujących kilogramów.
- Sportowcy wybrać swój czas na praktykę. Dla powodzenia szkolenia potrzebujemy nie więcej niż 50-55 minut. Aby zachować dobrą formę, wystarczy odwiedzić salę fitness dwa razy w tygodniu.
- Stosunkowo szybki postęp. W ciągu sześciu miesięcy od dnia zatrudnienia przez większość sportowców kształtowanie metodyczne wykonywania zadań.
- Kombinacja indywidualnie zaprojektowanych ćwiczeń i specjalna dieta przepisana przez dietetyka.
Należy zauważyć, że oprócz "formowanie klasyczne" są także inne obszary. Są grupy ad hoc i mają specjalizację. Na przykład, formowanie kobiet w połogu.